Innehållsförteckning:
Video: Hur mäts ett personligt bästa toppflöde?
2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 01:52
För att hitta din personligt bästa toppflöde nummer, ta ditt toppflöde varje dag i 2 till 3 veckor. Din astma bör vara under kontroll under denna tid. För att hitta din personligt bästa , ta din toppflöde så nära följande tider på dygnet du kan: Mellan 12.00 och 14.00. varje dag.
Med tanke på detta, vad är en bra avläsning på en toppflödesmätare?
Grön zon: 80 till 100 procent av det vanliga eller normala toppflödesavläsningar är tydliga. A toppflödesavläsning i den gröna zonen indikerar att lungfunktionshanteringen är under Bra kontrollera. Gul zon: 50 till 79 procent av det vanliga eller normala toppflödesavläsningar indikerar försiktighet.
Och hur ställer du in en zon för toppflödesmätare? Hur man tar sitt toppflöde
- Flytta markören till botten av den numrerade skalan (noll).
- Stå upp eller sitt rakt upp.
- Ta ett djupt andetag.
- Håll andan medan du placerar munstycket i munnen, mellan tänderna.
- Blås ut så hårt och snabbt du kan.
- Skriv ner numret du får.
För det andra, vad är ett bra toppflödesnummer?
Män kan ha toppflöde så låga som 100 liter/minut mindre än genomsnitt visat värde och faller fortfarande inom vanligt räckvidd. Kvinnor kan ha toppflöde så låga som 80 liter/minut mindre än genomsnitt visat värde och faller fortfarande inom vanligt räckvidd.
Hur läser man ett toppflöde?
Här är det rätta sättet att använda en toppflödesmätare:
- Flytta markören till botten av den numrerade skalan och anslut munstycket till toppflödesmätaren (om den inte redan är ansluten).
- Stå upp om du kan.
- Andas djupt och fyller lungorna helt.
- Placera dina läppar tätt runt munstycket.
Rekommenderad:
Hur mäts njurplasmaflödet?
Para-aminohippursyra används för att uppskatta njurplasmaflödet eftersom det varken metaboliseras eller syntetiseras från njuren och nästan all organisk syra utsöndras i urinen. Njurblodflödet beräknas sedan genom att dividera njurplasmaflödet med 1 minus hematokrit
Hur läser du ett toppflöde?
Håll toppflödesmätaren så att den är horisontell och se till att dina fingrar inte hindrar mätskalan. andas in så djupt du kan och placera dina läppar tätt runt munstycket. andas ut så snabbt och så hårt du kan. notera din läsning när du är klar med att andas ut
Hur beräknar du personligt topptoppflöde?
För att hitta ditt personliga bästa toppflödesnummer, ta ditt toppflöde varje dag i 2 till 3 veckor. Din astma bör vara under kontroll under denna tid. För att hitta ditt personliga bästa, ta ditt toppflöde så nära följande tider på dagen som du kan: Mellan kl. varje dag
Vad är ett normalt toppflöde?
Män kan ha toppflödesvärden så låga som 100 liter/minut mindre än det genomsnittliga värdet som visas och fortfarande falla inom det normala intervallet. Kvinnor kan ha toppflödesvärden så låga som 80 liter/minut mindre än det visade medelvärdet och fortfarande falla inom det normala intervallet
Är 400 ett bra toppflöde?
Ett normalt toppflöde varierar beroende på höjd, ålder och kön. Vuxna bör uppnå avläsningar på 400 till 700 liter per minut, med män generellt högre. Mätningarna tenderar att vara lägre på morgonen och påverkas av hur nyligen personen har tagit sin inhalator för att expandera luftvägarna