Hur beräknar du personligt topptoppflöde?
Hur beräknar du personligt topptoppflöde?

Video: Hur beräknar du personligt topptoppflöde?

Video: Hur beräknar du personligt topptoppflöde?
Video: Hur skriver man ett personligt brev? 2024, Juni
Anonim

För att hitta din personlig bäst toppflöde nummer, ta ditt toppflöde varje dag i 2 till 3 veckor. Din astma bör vara under kontroll under denna tid. För att hitta din personlig bäst, ta din toppflöde så nära följande tider på dagen som möjligt: Mellan kl. varje dag.

Vet också, vad är en bra avläsning på en toppflödesmätare?

Grön zon: 80 till 100 procent av det vanliga eller normala toppflödesavläsningar är tydliga. A toppflödesavläsning i den gröna zonen indikerar att lungfunktionshanteringen är under Bra kontrollera. Gul zon: 50 till 79 procent av det vanliga eller normala toppflödesavläsningar indikerar försiktighet.

Dessutom, hur fungerar en toppflödesmätare? De toppflödesmätare fungerar genom att mäta hur snabbt luft kommer ut ur lungorna när du andas ut kraftigt efter att du andats in helt. Denna åtgärd kallas en " topp utandning flöde , "eller" PEF. "Att hålla koll på din PEF är ett sätt du kan veta om dina symtom på astma är under kontroll eller förvärras.

På samma sätt frågar folk, vad ska normalt toppflöde vara?

Män kan ha toppflöde så låga som 100 liter/minut mindre än det genomsnittliga värdet som visas och faller fortfarande inom vanligt räckvidd. Kvinnor kan ha toppflöde så låga som 80 liter/minut mindre än det genomsnittliga värdet som visas och faller fortfarande inom vanligt räckvidd.

Är 400 ett bra toppflöde?

A normalt toppflöde kommer att variera beroende på höjd, ålder och kön. Vuxna bör uppnå avläsningar av 400 till 700 liter per minut, med män i allmänhet högre. Avläsningarna tenderar att vara lägre på morgonen och påverkas av hur nyligen personen har tagit sin inhalator för att expandera luftvägarna.

Rekommenderad: