Innehållsförteckning:

Vilka livsmedel bör jag undvika med gallsten?
Vilka livsmedel bör jag undvika med gallsten?

Video: Vilka livsmedel bör jag undvika med gallsten?

Video: Vilka livsmedel bör jag undvika med gallsten?
Video: Best Foods for Gallstones - YouTube 2024, Juni
Anonim

Livsmedel att undvika om du har diagnostiserats med gallsten inkluderar fet mat som:

  • Friterad livsmedel (stekt kyckling, pommes frites, potatischips)
  • Mjölkprodukter med hög fetthalt (mjölk, smör, ost, glass)
  • Fett kött (nötkött, fläsk)
  • Bearbetat kött (bacon, skinka, korv)
  • Alkohol.

Med tanke på detta, vad är den bästa maten att äta när du har gallsten?

Hälsosam mat för gallblåsan

  • Färska frukter och grönsaker.
  • Fullkorn (fullkornsbröd, brunt ris, havre, kli)
  • Magert kött, fågel och fisk.
  • Mjölkprodukter med låg fetthalt.

Vad ska du inte äta med problem med gallblåsan? Mat att undvika

  • Stekt mat, som pommes frites och potatischips.
  • Kött med högt fettinnehåll, såsom bacon, bologna, korv, nötfärs och revbensspjäll.
  • Mejeriprodukter med hög fetthalt, såsom smör, ost, glass, grädde, helmjölk och gräddfil.
  • Pizza.
  • Livsmedel gjorda med ister eller smör.
  • Krämiga soppor eller såser.
  • Kött gravies.
  • Choklad.

När det gäller detta, vilka livsmedel kan utlösa en gallblåsaattack?

Ohälsosamt diet : Ett högt intag av bearbetat kött, läsk, raffinerade korn, rött kött, fetthaltiga mejeriprodukter, socker, te, fast fett, bakad potatis, snacks, ägg, salt, inlagd mat och surkål. Människor som följde en hälsosam diet mönstret överlag var mindre sannolikt att utvecklas gallblåsan sjukdom.

Kan du äta ägg med gallsten?

Välj mjölkprodukter med låg fetthalt. Lite kött, fisk, ägg och alternativ som bönor och baljväxter. Begränsade mängder mat som innehåller mycket fett och socker. Men kom ihåg att omättade fetter burk också utlösa gallsten smärta.

Rekommenderad: