Innehållsförteckning:
Video: Vilka livsmedel bör du undvika om du är laktosintolerant?
2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 01:52
Ät eller drick inte följande mejeriprodukter eftersom de innehåller laktos
- Vissa ostar - i allmänhet lagrad ost innehåller mindre laktos , mjuka och bearbetade ostar innehåller högre halter av laktos .
- Kärnmjölk.
- Ostpålägg och ost livsmedel .
- Stuga och ricottaost.
- Grädde.
- Förångad och kondenserad mjölk.
- Varm chokladblandningar.
Med tanke på detta, vilken mat kan du äta om du är laktosintolerant?
- Yoghurt. De flesta med laktosintolerans kan äta yoghurt.
- Kefir.
- Åldrade ostar.
- Laktasberikade mejeriprodukter.
- Mjölkprodukter med låg fetthalt i små mängder.
- Mejeriprodukter som äts med ett laktaspiller.
För det andra, varför är jag plötsligt laktosintolerant? SVAR: Laktosintolerant är inte en riktig allergi, och det kan utvecklas i alla åldrar. Hos vissa människor, laktosintolerant kan utlösas av ett annat medicinskt tillstånd, såsom Crohns sjukdom. Hos människor med laktosintolerant , saknas ett visst enzym, kallat laktas, i kroppen.
Dessutom kan du vända laktosintolerans?
Tyvärr, du kan 't omvänd laktosintolerans . Men genom att göra några förändringar i dina matvanor eller genom att använda laktas tabletter och droppar, du kan vanligtvis behandla symptomen tillräckligt bra för att njuta av din favoritglass eller ost.
Kan du äta pizza om du är laktosintolerant?
Det finns inget som ett gott pizza . Men om du ' re allergisk mot mjölk, laktosintolerant , eller du helt enkelt undvika mjölk av personliga preferenser, vilket skapar det fantastiska mejeri -fri pizzaburk vara en utmaning. Det är inte skorpan pizza det brukar vara ett problem när du ha en mjölkfri kost.
Rekommenderad:
Vilka livsmedel bör du undvika om du har tarmcancer?
Du kan behöva undvika vissa livsmedel. Vissa livsmedel kan orsaka vind, som kommer att gå in i din stomipåse om du har en kolostomi eller ileostomi. Tarmförändringar med mycket fiber och frukt och grönsaker. lök, brysselkål och kål. pulser som bakade bönor eller linser. läsk, öl och lager. mycket rik eller fet mat
Vilka livsmedel bör du undvika om ditt kalium är högt?
Kaliumrik mat för att undvika nötter. bönor och baljväxter. potatisar. bananer. de flesta mejeriprodukter. avokado. salt mat. snabbmat
Vilka livsmedel bör du undvika med Addisons sjukdom?
Om du äter regelbundna, balanserade måltider och hälsosamma mellanmål kan du behålla din energi och kortisolnivåer hela dagen. Vissa livsmedel att undvika inkluderar: vitt socker. vitt mjöl. alkohol. koffein. soda. friterad mat. bearbetade livsmedel. snabbmat
Vilka livsmedel bör du undvika efter tjocktarmskirurgi?
Vilken mat bör jag undvika efter operationen? Livsmedel som innehåller mycket fiber: Fullkornsmat som fullkornsbröd, brunt ris eller havre. Livsmedel som kan orsaka blockering: Grönsaks- och fruktskal. Livsmedel som kan orsaka gas eller lukt: Äpplen, bananer, druvor, katrinplommon och meloner. Livsmedel som kan orsaka diarré: Alkohol
Vilka livsmedel bör jag undvika med gallsten?
Livsmedel som du bör undvika om du har diagnostiserats med gallsten inkluderar fet mat som: Stekt mat (stekt kyckling, pommes frites, potatischips) Mjölkprodukter med hög fetthalt (mjölk, smör, ost, glass) Fett kött (nötkött, fläsk) Bearbetat kött (bacon, skinka, korv) Alkohol