Innehållsförteckning:
Video: Vilka livsmedel bör du undvika om ditt kalium är högt?
2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 01:52
Kaliumrika livsmedel att undvika
- nötter.
- bönor och baljväxter.
- potatisar.
- bananer.
- de flesta mejeriprodukter.
- avokado.
- salt livsmedel .
- snabb livsmedel .
På samma sätt frågas det, vad ska jag äta om mitt kalium är högt?
Många färska frukter och grönsaker är rika på kalium:
- Bananer, apelsiner, cantaloupe, honungsdagg, aprikoser, grapefrukt (vissa torkade frukter, t.ex. katrinplommon, russin och dadlar, innehåller också mycket kalium)
- Kokt spenat.
- Kokt broccoli.
- Potatisar.
- Sötpotatis.
- Svampar.
- Ärtor.
- Gurkor.
Därefter är frågan vilken mat som är lägst i kalium? Livsmedel anses låg i kalium om de innehåller 200 milligram (mg) eller mindre per portion.
Några kaliumfattiga livsmedel inkluderar:
- bär, som jordgubbar och blåbär.
- äpplen.
- grapefrukt.
- ananas.
- tranbär och tranbärsjuice.
- blomkål.
- broccoli.
- äggplanta.
Förutom detta, hur kan jag sänka min kaliumnivå snabbt?
Hemhjälpmedel för att minska kalium
- Minska ditt kaliumintag. Ett av de enklaste sätten att sänka dina kaliumnivåer naturligt är att minska mängden kalium i din kost.
- Kontrollera dina saltersättningar. Vissa saltersättare innehåller också mycket kalium.
- Drick mer vatten.
- Undvik vissa örter.
Varför skulle mitt kalium vara högt?
Den vanligaste orsaken till verkligen högt kalium (hyperkalemi) är relaterat till din njurar, såsom: Akut njursvikt. Kronisk njursjukdom.
Rekommenderad:
Vilka livsmedel bör du undvika om du har tarmcancer?
Du kan behöva undvika vissa livsmedel. Vissa livsmedel kan orsaka vind, som kommer att gå in i din stomipåse om du har en kolostomi eller ileostomi. Tarmförändringar med mycket fiber och frukt och grönsaker. lök, brysselkål och kål. pulser som bakade bönor eller linser. läsk, öl och lager. mycket rik eller fet mat
Vilka livsmedel bör du undvika om du är laktosintolerant?
Ät eller drick inte följande mejeriprodukter eftersom de innehåller laktos. Vissa ostar - i allmänhet lagrad ost innehåller mindre laktos, mjuka och bearbetade ostar innehåller högre halter av laktos. Kärnmjölk. Ostpålägg och ostmat. Stuga och ricottaost. Grädde. Förångad och kondenserad mjölk. Varm chokladblandningar
Vilka livsmedel bör du undvika med Addisons sjukdom?
Om du äter regelbundna, balanserade måltider och hälsosamma mellanmål kan du behålla din energi och kortisolnivåer hela dagen. Vissa livsmedel att undvika inkluderar: vitt socker. vitt mjöl. alkohol. koffein. soda. friterad mat. bearbetade livsmedel. snabbmat
Vilka livsmedel bör du undvika efter tjocktarmskirurgi?
Vilken mat bör jag undvika efter operationen? Livsmedel som innehåller mycket fiber: Fullkornsmat som fullkornsbröd, brunt ris eller havre. Livsmedel som kan orsaka blockering: Grönsaks- och fruktskal. Livsmedel som kan orsaka gas eller lukt: Äpplen, bananer, druvor, katrinplommon och meloner. Livsmedel som kan orsaka diarré: Alkohol
Vilka livsmedel bör jag undvika med gallsten?
Livsmedel som du bör undvika om du har diagnostiserats med gallsten inkluderar fet mat som: Stekt mat (stekt kyckling, pommes frites, potatischips) Mjölkprodukter med hög fetthalt (mjölk, smör, ost, glass) Fett kött (nötkött, fläsk) Bearbetat kött (bacon, skinka, korv) Alkohol