Innehållsförteckning:
- Några livsmedel som kan hjälpa till att hålla kortisolnivåerna stabila inkluderar:
- 15 sätt att stödja binjurehälsa
Video: Vilka livsmedel bör du undvika med Addisons sjukdom?
2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 01:52
Om du äter regelbunden, balanserad måltider och nyttiga mellanmål, du kan behåll din energi och kortisolnivåer hela dagen.
Några livsmedel att undvika inkluderar:
- vitt socker.
- vitt mjöl.
- alkohol.
- koffein.
- soda.
- friterad mat .
- bearbetas mat .
- snabb mat .
Därefter kan man också fråga, vad ska jag äta om jag har Addisons sjukdom?
Det bästa diet för personer med Addisons sjukdom är en välbalanserad näringsrik diet med tre måltider om dagen, tillräckligt komplext kolhydrat och protein och tillräckligt med salt. Om hypoglykemi är frekvent, det finns förmodligen en behöver för en högre dos av hydrokortison, men att lägga till små mellanmål mellan måltiderna burk hjälp.
Vad utlöser på samma sätt Addisons sjukdom? Addisons sjukdom är orsakade på grund av skador på binjurarna, vilket resulterar i inte tillräckligt med hormonet kortisol och ofta inte tillräckligt med aldosteron också. Dina binjurar är en del av ditt endokrina system. Det yttre lagret (cortex) producerar en grupp hormoner som kallas kortikosteroider.
Helt enkelt, vilka livsmedel ökar kortisol?
Några livsmedel som kan hjälpa till att hålla kortisolnivåerna stabila inkluderar:
- mörk choklad.
- bananer och päron.
- svart eller grönt te.
- probiotika i mat som yoghurt.
- probiotika i livsmedel som innehåller löslig fiber.
Hur kan jag läka binjurarna naturligt?
15 sätt att stödja binjurehälsa
- Kör labb för att bedöma binjurefunktion med mera.
- Ät näringstäta proteiner.
- Ät mer grönt supermat.
- Ät nyttigt fett varje dag.
- Smutta på örtte.
- Prova naturläkemedel.
- Öka magnesiumintaget.
- Få ner inflammation.
Rekommenderad:
Vilka livsmedel bör du undvika om du har tarmcancer?
Du kan behöva undvika vissa livsmedel. Vissa livsmedel kan orsaka vind, som kommer att gå in i din stomipåse om du har en kolostomi eller ileostomi. Tarmförändringar med mycket fiber och frukt och grönsaker. lök, brysselkål och kål. pulser som bakade bönor eller linser. läsk, öl och lager. mycket rik eller fet mat
Vilka livsmedel bör du undvika om du är laktosintolerant?
Ät eller drick inte följande mejeriprodukter eftersom de innehåller laktos. Vissa ostar - i allmänhet lagrad ost innehåller mindre laktos, mjuka och bearbetade ostar innehåller högre halter av laktos. Kärnmjölk. Ostpålägg och ostmat. Stuga och ricottaost. Grädde. Förångad och kondenserad mjölk. Varm chokladblandningar
Vilka livsmedel bör du undvika om ditt kalium är högt?
Kaliumrik mat för att undvika nötter. bönor och baljväxter. potatisar. bananer. de flesta mejeriprodukter. avokado. salt mat. snabbmat
Vilka livsmedel bör du undvika efter tjocktarmskirurgi?
Vilken mat bör jag undvika efter operationen? Livsmedel som innehåller mycket fiber: Fullkornsmat som fullkornsbröd, brunt ris eller havre. Livsmedel som kan orsaka blockering: Grönsaks- och fruktskal. Livsmedel som kan orsaka gas eller lukt: Äpplen, bananer, druvor, katrinplommon och meloner. Livsmedel som kan orsaka diarré: Alkohol
Vilka livsmedel bör jag undvika med gallsten?
Livsmedel som du bör undvika om du har diagnostiserats med gallsten inkluderar fet mat som: Stekt mat (stekt kyckling, pommes frites, potatischips) Mjölkprodukter med hög fetthalt (mjölk, smör, ost, glass) Fett kött (nötkött, fläsk) Bearbetat kött (bacon, skinka, korv) Alkohol