Innehållsförteckning:
2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-18 09:34
Förkylningsmedel som fungerar
- Håll dig hydrerad. Vatten, juice, klar buljong eller varmt citronvatten med honung hjälper till att lossna trängsel och förhindrar uttorkning.
- Resten.
- Lugna ont i halsen.
- Bekämpa kvavhet.
- Lindra smärta.
- Sippa varma vätskor.
- Lägg till luft i luften.
- Prova receptfritt (OTC) kall och hostmediciner.
Hur stoppar man då en förkylning innan den börjar?
- Stötta upp dig själv med kuddar.
- Ta en varm dusch.
- Dricka upp.
- Sov gott.
- Ta en "megados" av vitamin C. Vitamin C är bevisligen kortvarigt förkylning eller influensa när det väl har börjat.
- Gurgla med saltvatten.
- Ät immunförstärkande livsmedel.
- Har du några andra tips för att snabbt må bättre?
Man kan också fråga sig, hur stoppar man en mötande halsont? Ta också dessa steg för att undvika förkylningar och influensa, som ofta ger ont i halsen:
- Håll dig borta från människor som är sjuka.
- Tvätta händerna ofta.
- Dela inte mat, dryck eller redskap.
- Håll händerna borta från ögon och ansikte.
- Ät en hälsosam kost.
- Vila mycket.
- Drick mycket vätska.
Frågan är också, hur kan jag bli av med en förkylning på 24 timmar?
Hur man övervinner en sommarkyl på bara 24 timmar
- Drick, drick, drick! Att hålla sig hydrerad är helt avgörande för att hjälpa till att "spola" ut kylan, samt för att bryta ner trängsel och hålla din hals smord.
- Öka ditt C -vitamin.
- Koka några ben.
- Använd ett tillägg.
- Gå ut.
- Lager på zink.
- Gå naturligt.
- Ta det lugnt!
Hur undviker jag att bli förkyld?
Här är 12 tips för att förhindra förkylning och influensa
- Ät gröna grönsaker. Gröna bladgrönsaker är rika på vitaminer som hjälper dig att upprätthålla en balanserad kost -och stöder ett hälsosamt immunförsvar.
- Få D-vitamin.
- Fortsätt röra på er.
- Få tillräckligt med sömn.
- Hoppa över alkoholen.
- Lugna ner dig.
- Drick grönt te.
- Lägg till färg på måltiderna.
Rekommenderad:
Vilket är det bästa sättet att kontrollera typ 1 -diabetes?
Behandling för typ 1 -diabetes inkluderar: Intag av insulin. Räkna kolhydrater, fett och proteiner. Frekvent blodsockermätning. Äter hälsosam mat. Träna regelbundet och hålla en hälsosam vikt
Vad är det bästa sättet att sova efter en knäprotesoperation?
Säkert knäbyte Sovplatser: Rygg: Detta är den optimala positionen. Stöd ditt kirurgiska ben med 2-3 kuddar. Lägg inte kuddar bakom knäet. Icke-operativ sida: Du kan sova på motsatt sida av din ersättare. Det betyder att din manöversida kommer att vända mot taket
Vilket är det bästa sättet att bli av med maskar hos hundar?
6 naturliga sätt att behandla och förebygga maskpumpafrön. Pumpafrön är ett extremt effektivt avmaskningsmedel eftersom de innehåller en aminosyra som kallas cucurbitacin. Morötter. Dessa vanliga apelsingrönsaker är en stor källa till vitamin A och tro det eller ej, kan bli av med maskar i våra hundkompisar. Kokos. Äppelcidervinäger. Gurkmeja. Kamomill
Vad är det bästa sättet att rengöra en Shih Tzu -ögon?
Du kan använda en mjuk tvättduk, en våt bomullstuss eller hundögon för att tvätta området runt dina Shih Tzus ögon. Börja på den inre ögonvrån och torka bort från ögat. Det är bäst att torka minst 3 gånger: En gång ovanpå ögat
Vad är det bästa sättet att polera plast?
Polera med tandkräm eller bakpulver Tandkräm och bakpulver är båda milda slipmedel som du kan använda för att polera plast. För djupt etsad eller missfärgad plast, pressa non-gel tandkräm direkt på ytan och gnugga den i en cirkulär rörelse med en mikrofiber eller bomullsduk