Vilka faktorer är viktiga för att minska frågesporten mot kranskärl?
Vilka faktorer är viktiga för att minska frågesporten mot kranskärl?

Video: Vilka faktorer är viktiga för att minska frågesporten mot kranskärl?

Video: Vilka faktorer är viktiga för att minska frågesporten mot kranskärl?
Video: Controlling and Preventing Heart Disease Risk Factors 2024, Juli
Anonim

Att anta en hälsosam livsstil kan hjälpa minska de risk av hjärtsjukdom. Hög kolesterol stillasittande livsstil och tobaksbruk; det är möjligt att åtminstone delvis styra många primära och sekundära riskfaktorer för kranskärl hjärtsjukdom; endast ärftlighet, kön och ålder kan inte kontrolleras.

Frågan är också, vilka faktorer är viktiga för att minska koronarisken?

Fysisk inaktivitet är en Viktig bidragsgivare till kranskärl hjärtsjukdom. Kardiovaskulära fördelar med regelbunden fysisk aktivitet inkluderar nedsatt blodtryck, viktkontroll, nedsatt midjemått som alla hjälper till minska de risk att utveckla hjärtsjukdom.

För det andra, vilka är riskfaktorerna för kranskärlssjukdom? Riskfaktorer för kranskärlssjukdom inkluderar:

  • Ålder. Att bara bli äldre ökar risken för skadade och förträngda artärer.
  • Sex. Män löper i allmänhet större risk för kranskärlssjukdom.
  • Familjehistoria.
  • Rökning.
  • Högt blodtryck.
  • Höga kolesterolvärden i blodet.
  • Diabetes.
  • Övervikt eller fetma.

På samma sätt kan man fråga sig, vilket av följande anses vara en riskfaktor för kranskärlssjukdom?

: Hög kolesterol ; alkoholanvändning; stillasittande livsstil; tobaksbruk; och kost.

Vad är ett viktigt sätt att minska risken för åderförkalkning?

Till minska risken för åderförkalkning och inflammation, bli fysiskt vältränad, konsumera a kost med mycket omega-3-fett (fisk), rök inte (och undvika passiv rökning), kontrollera blodtrycket och minska vikt (om överviktig).

Rekommenderad: