Innehållsförteckning:

Vilka är tre faktorer som ökar risken för att utveckla osteoporos?
Vilka är tre faktorer som ökar risken för att utveckla osteoporos?

Video: Vilka är tre faktorer som ökar risken för att utveckla osteoporos?

Video: Vilka är tre faktorer som ökar risken för att utveckla osteoporos?
Video: Reverse/Prevent OSTEOPOROSIS (Get Stronger Bones) 2023 - YouTube 2024, September
Anonim

Faktorer som ökar risken för att utveckla osteoporos är:

  • Kvinna kön , Kaukasisk eller asiatisk ras, tunna och små kroppsramar, och a familjehistoria av osteoporos.
  • Cigarettrökning, överdriven alkohol- och koffeinkonsumtion, brist på motion och en kost med låg kalciumhalt.
  • Dålig näring och dålig allmän hälsa.

Dessutom, vad ökar risken för att utveckla benskörhet?

Diet faktorer Osteoporos är mer sannolikt att förekomma hos personer som har: Lågt kalciumintag. En livslång brist på kalcium spelar en roll i utveckling av osteoporos . Lågt kalciumintag bidrar till minskad bentäthet, tidig benförlust och ökad risk av frakturer.

Vilket av följande är på samma sätt en riskfaktor för att utveckla osteoporosquizlet? Livsstil riskfaktorer för osteoporos inkluderar bristande exponering för solsken, en kost med låg kalcium- och D-vitamin, cigarettrökning, konsumtion av alkohol och/eller koffein och brist på viktbärande träning. Brist på viktbärande träning, inte aerob träning, är en livsstil riskfaktor för osteoporos.

Man kan också fråga sig, vilka faktorer som orsakar osteoporos?

Den främsta orsaken till osteoporos är brist på vissa hormoner, särskilt östrogen i kvinnor och androgen hos män. Kvinnor , särskilt de äldre än 60 år, diagnostiseras ofta med sjukdomen. Klimakteriet åtföljs av lägre östrogennivåer och ökar kvinnans risk för osteoporos.

Vad påverkar bentätheten?

En kalciumfattig kost bidrar till att minska bentäthet , tidigt ben förlust och ökad risk för frakturer. Fysisk aktivitet. Människor som är fysiskt inaktiva har en högre risk för osteoporos än deras mer aktiva motsvarigheter. Tobak och alkoholanvändning.

Rekommenderad: