Hur många kalorier har rispappersrullar?

Video: Hur många kalorier har rispappersrullar?

2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 01:52

Kalorier i vietnamesiska rispappersrullar

Kalorier	90.0
Natrium	15,6 mg
Kalium	85,2 mg
Totalt kolhydrater	18,3 g
Kostfiber	1,6 g

Frågan är också, är rispappersrullar bra för viktminskning?

Rispapper omslag kan hittas i sydostasiatisk matlagning, där de kanske är mest kända för att göra färsk vår eller sommar rullar i det vietnamesiska köket. Ersätta bröd med högre kaloriinnehåll med rispapper omslag kan hjälpa dig gå ner i vikt , som kan hålla dina fyllningar för rispapper omslag friska.

Är det dessutom kaloririka med rispappersrullar? Sushi rullar sträcker sig från 150-200 kalorier var och en, beroende på fyllning och storlek, medan rispappersrullar är generellt mycket lägre och ofta under 100 kalorier per rulla . Detta är utan såser – vilket kan vara hög i socker och salt, så håll såsen till en liten servering.

Med tanke på detta, hur många kalorier är det i ett ark rispappersrullar?

Näringsinformation

Kalorier 45	(186 kJ)
Sockerarter	0,4 g
Kostfiber	0,2 g	1%
Natrium	2 mg	0%
Alkohol	0 g

Hur många kolhydrater är det i rispappersrullar?

Näringsdeklaration:

	Genomsnittlig mängd per portion	Genomsnittlig mängd per 100g
-Enomättat fett (g)	0.79	0.31
Kolesterol (mg)	1.00	0.39
Kolhydrat (g)	24.91	9.76
-Sockerarter (g)	6.50	2.55

Rekommenderad:

Vad är basal metabolism och hur relaterar det till kalorier?

Basal Metabolic Rate är antalet kalorier som krävs för att din kropp ska fungera i vila. BMR är också känd som kroppens ämnesomsättning; därför ökar din metaboliska vikt, till exempel träning, din BMR. För att få din BMR anger du bara din längd, kön, ålder och vikt nedan

Äter du rispappersrullar varma eller kalla?

G?i cu?n Goi cuon insvept i vietnamesiska bánh tráng Alternativa namn Nem cu?n, färsk vårrulle, sommarrulle, salladsrulle, kallrulle, rispappersrulle Serveringstemperatur Rumstemperatur Huvudingredienser Fläsk, räkor, grönsaker, bún, och bánh tráng Kokbok: G? i cu? n / kall rulle Media: G? i cu? n / kall rulle

Hur många kalorier ska en gravid kvinna med graviditetsdiabetes inta?

En hälsosam kost kan hjälpa dig att skydda dig och ditt barn från graviditetsdiabetes. För en gravid kvinna består en normal diet av 2 200 till 2 500 kalorier per dag. Om du är överviktig innan du blir gravid behöver du färre kalorier än andra kvinnor. Det är viktigt att vara uppmärksam på vad du äter och när du äter

Hur många kalorier ska en graviditets diabetiker äta?

Vilka är allmänna näringsriktlinjer för graviditetsdiabetes? Mängden kalorier du bör konsumera varje dag beror på ett antal faktorer, till exempel din vikt och aktivitetsnivå. Gravida kvinnor bör i allmänhet öka sin kaloriförbrukning med 300 kalorier per dag från sin kost för graviditet