Hur många kalorier ska en graviditets diabetiker äta?

2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 01:52

Vad är generellt näring riktlinjer för graviditetsdiabetes ? De mängd kalorier du bör konsumera varje dag beror på ett antal faktorer, såsom din vikt och aktivitetsnivå. Gravid kvinna skall i allmänhet öka sina kalori förbrukning med 300 kalorier per dag från deras graviditet diet.

Dessutom, hur många kolhydrater ska en graviditetsdiabetiker ha på en dag?

Börja räkna Kolhydrater . Ditt mål är troligen 30-45 gram för måltider och 15-30 gram för mellanmål.

För det andra, vad är den normala blodsockernivån för en gravid kvinna? Idealet blodsockernivå är 4,0 5,5 mmol/L vid fasta (före måltider), och mindre än 7,0 mmol/L 2 timmar efter en måltid. Det finns en chans att några av de potentiella komplikationer av diabetes , som ögonsjukdom och njursjukdom, kan utvecklas medan du är gravid.

Dessutom går du upp i vikt snabbare med graviditetsdiabetes?

Rent generellt, graviditetsdiabetes kan inte orsaka några symtom, men kvinnan kan uppleva överdriven viktökning överdriven hunger eller törst, överdriven urinering eller återkommande vaginala infektioner. Graviditetsdiabetes detekteras genom ett glukostoleransprov, taget från vecka 24 till vecka 28 av graviditeten.

Är det OK att gå ner i vikt med graviditetsdiabetes?

Gå ner i vikt om du behöver: Förlorande bara en liten mängd vikt kan vara till stor hjälp för din hälsa. Du kan minska din chans att få typ 2 diabetes och hjärtsjukdomar av förlorande så lite som 10 eller 20 pund. Tappar vikt hjälper dig också att må bättre om dig själv och ge dig mer energi.