Är högfruktos majssirap smältbart?
Är högfruktos majssirap smältbart?

Video: Är högfruktos majssirap smältbart?

Video: Är högfruktos majssirap smältbart?
Video: What is high-fructose corn syrup, and is it actually bad for you? - YouTube 2024, Juli
Anonim

Hög fruktos majssirap ( HFCS ) består av glukos och fruktos , inte i ett 50-50-förhållande, utan ett 55-45 fruktos till glukosförhållandet i en obunden form. Eftersom det inte finns någon kemisk bindning mellan dem krävs ingen matsmältning så de absorberas snabbare i blodet.

Med avseende på detta, vad är majssirap med hög fruktoshalt och varför är det så dåligt för dig?

Det är dock känt det också mycket tillsatt socker av Allt slag - inte bara högt - fruktos majssirap - kan bidra med oönskade kalorier den där är kopplade till hälsoproblem, Till exempel viktökning, typ 2 -diabetes, metaboliskt syndrom och hög triglyceridnivåer. Allt av dessa ökar risken för hjärtsjukdomar.

På samma sätt, vilket enzym bryter ner majssirap med hög fruktos? sukras

Vad är följaktligen biverkningarna av majssirap med hög fruktoshalt?

HFCS och socker har visat sig driva inflammation, vilket är förknippat med en ökad risk för fetma, diabetes , hjärtsjukdomar och cancer. Förutom inflammation kan överskott av fruktos öka skadliga ämnen som kallas avancerade glykationsändprodukter (AGE), vilket kan skada dina celler (21, 22, 23).

Smälter majssirap med hög fruktos och sackaros detsamma?

Effekterna av hög fruktos sirap . Den primära skillnaden är att dessa monosackarider finns fria i lösning i HFCS , men i disackaridform i sackaros . Disackariden sackaros spjälkas lätt i tunntarmen, så fri fruktos och glukos absorberas från båda sackaros och HFCS.

Rekommenderad: