Vad händer med din kropp när du äter socker?
Vad händer med din kropp när du äter socker?

Video: Vad händer med din kropp när du äter socker?

Video: Vad händer med din kropp när du äter socker?
Video: What happens to your body and brain when you eat too much sugar - YouTube 2024, Juni
Anonim

När vi smälta socker enzymer i tunntarmsbrott den ner i glukos. Om din kropp slutar producera något eller tillräckligt med insulin, eller om din celler blir resistenta mot den , detta kan resultera i diabetes, lämnar din blod- socker nivåer för att stiga till farliga nivåer.

Vad händer med din kropp när du äter för mycket socker?

Äter för mycket Lagt till socker kan ha många negativa hälsoeffekter. Ett överskott av sötad mat och dryck kan leda till viktökning, blod socker problem och en ökad risk av hjärtsjukdom, bland andra farliga tillstånd. Om du måste klippas till socker från din kost, prova lite av små ändringar som anges ovan.

Vet också, varför är socker giftigt för människokroppen? För mycket socker är skadlig till kropp och främjar inflammation och sjukdomar. En nyligen genomförd studie visar beviskoppling socker konsumtion och bröstcancer. Socker konsumtion är också en stor riskfaktor för utveckling av andra hälsotillstånd som fetma och hjärtsjukdomar.

Med tanke på detta, vad händer med din hjärna när du äter socker?

När en person konsumerar socker , precis som vilken mat som helst, aktiverar den tungans smakreceptorer. Sedan skickas signaler till hjärna , lysa upp belöningsvägar och orsaka en ökning av må bra-hormoner, som dopamin, att släppas.

Vad händer med oanvänt socker i kroppen?

Överskott socker lagras som fett Fruktos som blir över omvandlas till fett i levern, vilket ökar risken för fetma, typ 2 -diabetes och hjärt -kärlsjukdom.

Rekommenderad: