Video: Kan selen tas med zink?
2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 01:52
Inga interaktioner hittades mellan selen och Zink . Detta gör betyder inte nödvändigtvis att det inte finns några interaktioner.
Vilka livsmedel innehåller mycket zink och selen i detta avseende?
Vitt kött och fjäderfä som kalkon och kyckling. Korn som brunt ris och linser. Grönsaker som ärtor och potatis kan också vara bra källor till selen , beroende på hur mycket selen det finns i jorden. Nötkött är ett av de mest zink - rik mat.
Man kan också fråga, vilken är den bästa tiden att ta selen? Multivitamin - Om du tar en multivitamin, ta det mitt på dagen med mat. Om inga andra kosttillskott tas, bryt p-piller i två delar och ta halv på morgonen och den andra på kvällen. E -vitamin - E -vitaminburk bli tagen med selen liksom vitamin C och A. Gör inte ta med järn.
I detta avseende, interagerar selen med några mediciner?
Tar selen tillsammans med mediciner att även långsam blodkoagulering kan öka risken för blåmärken och blödningar. Några mediciner att långsam blodpropp inkluderar aspirin, klopidogrel (Plavix), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, tiklopidin (Ticlid), warfarin (Coumadin) och andra.
Hur mycket zink ska jag ta för sköldkörteln?
Zink Hjälper till att syntetisera Sköldkörteln Hormon Matkällor till zink inkluderar skaldjur, blötdjur, kött, baljväxter och nötter. Det rekommenderade dagliga intaget av zink är 8 till 11 milligram för vuxna kvinnor respektive män, enligt Office of Dietary Supplements.
Rekommenderad:
Kan cephalexin tas med nitrofurantoin?
Inga interaktioner hittades mellan cephalexin och nitrofurantoin. Detta betyder inte nödvändigtvis att det inte finns några interaktioner. Rådgör alltid med din vårdgivare
Hur kan jag få selen i min kost?
Fortsätt läsa för att lära dig vilka livsmedel som ger mest selen. Brasilianska nötter. Paranötter är en av de bästa källorna till selen. Fisk. Gulfin tonfisk innehåller cirka 92 mcg selen per 3 uns (oz), vilket gör den till en utmärkt källa till selen. Skinka. Berikad mat. Fläsk. Nötkött. Kalkon. Kyckling
Kan traMADol tas tillsammans med mirtazapin?
Tala med din läkare innan du använder traMADol tillsammans med mirtazapin. Du bör omedelbart kontakta din läkare om du upplever dessa symtom när du tar medicinerna. Att använda traMADol med mirtazapin kan också öka risken för anfall som inte är relaterade till serotonergt syndrom
Hur blir kroppen av med zink?
Zink kan komma in i kroppen genom matsmältningskanalen när du äter mat eller dricker vatten som innehåller den. Zink ökar snabbast i blod och ben efter exponering. Zink kan stanna kvar i benet i många dagar efter exponering. Normalt lämnar zink kroppen i urin och avföring
Hur kan jag få tillräckligt med zink dagligen?
Din kropp lagrar inte zink, så du måste äta tillräckligt varje dag för att säkerställa att du uppfyller dina dagliga behov (2). Här är 10 av de bästa livsmedel som innehåller hög zink. Kött. Kött är en utmärkt källa till zink (4). Skaldjur. Baljväxter. Frön. Nötter. Mejeri. Ägg. Fullkorn