Innehållsförteckning:
Video: Vilken mat bör du undvika om du har gikt?
2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 01:52
Mat att undvika
- rött kött och organkött, såsom lever eller njurar, som innehåller mycket mättat fett.
- skaldjur, som hummer, räkor, sardiner, ansjovis, tonfisk, öring, makrill och kolja.
- söta drycker och livsmedel som innehåller mycket fruktos.
- bearbetas livsmedel och raffinerade kolhydrater.
- alkohol, särskilt öl och sprit.
På samma sätt kan du fråga vad du inte ska äta om du har gikt?
Livsmedel att undvika om du har gikt
- Öl och spannmålsdrycker (som vodka och whisky)
- Rött kött, lamm och fläsk.
- Organ kött, såsom lever, njurar och körtlar som thymus eller bukspottkörtel (du kan höra dem kallas sötbröd)
- Skaldjur, särskilt skaldjur som räkor, hummer, musslor, ansjovis och sardiner.
Och vilka grönsaker är dåliga mot gikt? Äta gott om grönsaker såsom kailan, kål, squash, röd paprika, rödbetor, men begränsa intaget av grönsaker med måttlig purinhalt som sparris, spenat, blomkål och svamp. Ät frukt hög på C -vitamin som apelsiner, mandariner, papaya och körsbär.
På motsvarande sätt, vad är en bra kost mot gikt?
Sammanfattning: Livsmedel du borde äta med gikt omfatta alla frukter och grönsaker, fullkorn, mjölkprodukter med låg fetthalt, ägg och de flesta drycker. Begränsa din konsumtion av icke-organiska kött och fisk som lax till portioner på 4–6 ounces (115–170 gram) några gånger i veckan.
Är tomater dåliga mot gikt?
En grupp av Otago Institutionen för biokemiska forskare märkte att ett stort antal gikt drabbade tror tomater att vara en av dessa gikt utlösa mat. Dessa uppgifter visade det tomat konsumtion är kopplad till högre nivåer av urinsyra i blodet, vilket är den främsta bakomliggande orsaken till gikt.
Rekommenderad:
Vilka livsmedel bör du undvika om du har tarmcancer?
Du kan behöva undvika vissa livsmedel. Vissa livsmedel kan orsaka vind, som kommer att gå in i din stomipåse om du har en kolostomi eller ileostomi. Tarmförändringar med mycket fiber och frukt och grönsaker. lök, brysselkål och kål. pulser som bakade bönor eller linser. läsk, öl och lager. mycket rik eller fet mat
Vilka livsmedel bör du undvika om du är laktosintolerant?
Ät eller drick inte följande mejeriprodukter eftersom de innehåller laktos. Vissa ostar - i allmänhet lagrad ost innehåller mindre laktos, mjuka och bearbetade ostar innehåller högre halter av laktos. Kärnmjölk. Ostpålägg och ostmat. Stuga och ricottaost. Grädde. Förångad och kondenserad mjölk. Varm chokladblandningar
Vilken mat bör du undvika med munsår?
Livsmedel med högre arginin-till-lysin-förhållande (UNDGÅ/GRÄNSER) nötter och frön (mandel, valnötter, sesamfrön, hasselnötter) jordnötter och kokos. spannmål (vitt mjöl, fullkornsmjöl, havre, etc.) popcorn. choklad och johannesbröd. gelatin. öl. apelsinjuice
Vilken mat bör du undvika om du har divertikulos?
Vilken mat ska jag äta om jag har divertikulit? vitt ris, vitt bröd eller vit pasta, men undvik glutenhaltiga livsmedel om du är intolerant. torra, fiberfattiga spannmål. bearbetade frukter som äppelmos eller persikor på burk. kokta animaliska proteiner som fisk, fjäderfä eller ägg. olivolja eller andra oljor
Vilken mat ska du undvika om du har herpes?
Ät mat med hög aminosyra lysin, till exempel ägg, potatis och mejeriprodukter, och undvik mat som innehåller mycket annan aminosyra, arginin, till exempel jordnötter, ris och choklad. Herpesviruset behöver arginin för att replikera, och lysin hindrar arginin från att komma in i blodomloppet