Hur vet du om din kropp inte absorberar näringsämnen?
Hur vet du om din kropp inte absorberar näringsämnen?

Video: Hur vet du om din kropp inte absorberar näringsämnen?

Video: Hur vet du om din kropp inte absorberar näringsämnen?
Video: 28 Signs Your Body is Deficient in Vital Nutrients (With Solution) 2024, Juli
Anonim

Du kanske har de följande symptom om du är kan inte absorbera fett, protein eller vissa sockerarter eller vitaminer: Fetter. Du kan ha ljusa, illaluktande avföringar den där är mjuka och skrymmande. Pallar är svåra att spola och kan flyta eller fastna vid de sidor av toalettskål.

När det gäller detta, varför absorberar jag inte näringsämnen?

Malabsorption är en störning som uppstår när människor inte kan ta upp näringsämnen från deras dieter, till exempel kolhydrater, fetter, mineraler, proteiner eller vitaminer. Några vanligt kända störningar relaterade till malabsorption är laktosintolerans och celiaki.

För det andra, hur vet du om dina vitaminer absorberas? Testa Dina vitaminer Enligt a Mäns hälsa online-video kan du enkelt kontrollera att se om dina vitaminer absorberas i din systemet. Släpp helt enkelt ditt vitamin i a liten mängd ättika (som fungerar som magsyra). Om vitaminet är upplöst inom 30 minuter, ditt vitamin är mest troligt absorberas.

Att veta är också, hur lång tid tar det för din kropp att absorbera näringsämnen?

Det tar normalt 6-8 timmar för maten att passera din mage och tunntarm, och för att komma in de tjocktarmen, där den blir helt smält. Därifrån tar det 40 timmar för de avfall för att faktiskt utsöndras.

Hur diagnostiseras malabsorption?

Diagnos . Att göra en diagnos av en malabsorption sjukdom, kommer en läkare att fråga en person om deras symtom. Avföringstest: En läkare kan begära ett avföringsprov för att testa förekomsten av överskott av fett i avföringen. Höga halter av fett kan innebära att en person inte absorberar fettet sin kost särskilt bra.

Rekommenderad: