Vad händer när du slutar dricka koffein?
Vad händer när du slutar dricka koffein?

Video: Vad händer när du slutar dricka koffein?

Video: Vad händer när du slutar dricka koffein?
Video: DETTA HÄNDER NÄR DU SLUTAR MED KOFFEIN *GALET* 2024, September
Anonim

När du slutar dricka kaffe , du beröva din kropp av adrenalin och dopamin, hormoner som fungerar som naturliga stimulanser och håller kvar du vaken. Istället rusar en översvämning av adenosin - ett hormon som är ansvarigt för vila och trötthet - till ditt huvud och orsakar en förändring av din hjärnkemi som resulterar i huvudvärk.

Att veta är också vad som händer med din kropp när du slutar dricka koffein?

Uttag Symtom Om koffein är a stor del av din daglig kost, ta den bort kan ha a värd av obehagliga effekter i kortsiktigt. Dessa inkluderar huvudvärk, trötthet, sömnighet, nedstämdhet, koncentrationsbesvär och vresighet. Du börjar känna symptom a dag eller två efter du slutar.

Därefter är frågan, är det bra för dig att sluta koffein? Lägre blodtryck. Koffein kan höja ditt blodtryck några punkter och ännu mer hos vissa människor. Sluta kaffe eller koffein kan sänka ditt blodtryck och hindra ditt hjärta från att arbeta lika hårt.

Dessutom, hur lång tid tills koffein är helt ur systemet?

Den når en toppnivå i ditt blod inom 30 till 60 minuter. Den har en halveringstid på 3 till 5 timmar. De halveringstid är de tid det tar för din kropp att eliminera hälften av de läkemedel. De återstående koffein kan stanna kvar din kropp för a lång tid.

Kan du stoppa koffein när du går ner i vikt?

Du skulle kunna gå ner i vikt Din vanliga Starbucks -löpning kan göra ett nummer på midjan; dricker mindre kaffe kunde spara du såväl pengar som kalorier. Alternativt, skära ut din favorit sockerpackad koffein dricka helt kan trimma hundratals kalorier från din kost på en enda dag.

Rekommenderad: