Video: Varför är echinacea bra för dig?
2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 01:52
Arrangörer av echinacea säg att örten uppmuntrar immunsystemet och minskar många av symptomen på förkylning, influensa och några andra sjukdomar, infektioner och tillstånd. Echinacea är en flerårig växt, vilket betyder att den håller i många år.
Är Echinacea följaktligen säkert att ta dagligen?
Det finns ingen standarddos av echinacea . Standardiserade extrakt har andra specifika doser. Vissa människor använder echinacea te, 6-8 uns, fyra gånger dagligen . Echinacea verkar vara mest effektiv när den startas så snart symptom märks, tagna många gånger en dag och används i sju till tio dagar.
Har Echinacea dessutom biverkningar? Vissa biverkningar har rapporterats som feber, illamående, kräkningar, dålig smak, magont, diarré, ont i halsen, muntorrhet, huvudvärk, domningar i tungan, yrsel, sömnsvårigheter, en desorienterad känsla och led- och muskelsmärta.
Också att veta, är Echinacea verkligen effektivt?
Utdrag av echinacea verkar ha en effekt på immunsystemet, din kropps försvar mot bakterier. Forskning visar att det ökar antalet vita blodkroppar, som bekämpar infektioner. En översyn av mer än ett dussin studier, som publicerades 2014, visade att växtbaserade läkemedel hade en mycket liten fördel för att förebygga förkylning.
Vad används echinacea till?
Echinacea , även känd som den lila coneflower, är en växtbaserad medicin som har varit används för århundraden, vanligtvis som en behandling mot förkylning, hosta, bronkit, övre luftvägsinfektioner och vissa inflammatoriska tillstånd. Forskning om echinacea , inklusive kliniska prövningar, är begränsad och till stor del på tyska.
Rekommenderad:
Vad är echinacea -te bra för?
Echinacea har identifierats som antiinflammatoriskt, antioxidant och antiviralt och som immunförstärkande medel. Detta gör det till ett mycket populärt växtbaserat tillskott som finns i många kommersiella produkter. Ett av de vanliga sätten att använda Echinacea är att dricka det i te
Är det bra att donera trombocyter för dig?
Trombocyter håller dem vid liv medan de återhämtar sig. Plättar ger styrka till patienter med blodsjukdomar och dem med transplantationer. Trombocytransfusioner hjälper dig att hålla dessa patienter igång och leva ett mer aktivt och hälsosamt liv
Är infraröda värmelampor bra för dig?
Infrarött ljus förbättrar också cirkulationen av syrerikt blod i kroppen, vilket främjar snabbare läkning av djupa vävnader och lindrar smärta. Huden utstrålar naturligt infraröd värme varje dag. Infrarött ljus har visat enorma hälsofördelar, från smärtlindring till att minska inflammation
Varför är socker inte bra för dig?
Socker är dåligt för dig eftersom det har kalorier och för att om du har diabetes eller ett diabetesrelaterat tillstånd-låt oss säga höga blodfettnivåer-då kommer socker att öka ditt blodsocker och dina triglycerider, vilket är en riskfaktor för hjärtat sjukdom. Det är bara kalorier är kalorier, och socker packar mycket
Vilka frågor måste du ställa dig själv medan du bedömer dig själv för stress?
Nedan hittar du tre frågor som Hanna föreslår att du ställer dig själv när du känner dig stressad för att komma tillbaka på rätt spår. 'Är detta stress jag känner min eller någon annans?' "Kan jag hjälpa?" 'Vilka gränser behöver jag sätta?'