Är bitter kalebass bra för hjärtpatienter?
Är bitter kalebass bra för hjärtpatienter?

Video: Är bitter kalebass bra för hjärtpatienter?

Video: Är bitter kalebass bra för hjärtpatienter?
Video: 6 Amazing Things Bitter Gourd Can Do To Your Body - YouTube 2024, Juli
Anonim

Flera djurstudier fann det bitter melon kan minska kolesterolnivåerna för att stödja totalt sett hjärta hälsa. En studie på råttor på en högkolesterolhaltig diet observerade att administrering bitter melonextrakt ledde till betydande minskningar av nivåerna av totalt kolesterol, "dåligt" LDL-kolesterol och triglycerider (13).

Är då bitter kalebass bra för hjärtat?

Därmed minskar risken avsevärt för hjärta attack och stroke. Det upprätthåller också blodtrycket i kroppen eftersom det är rikt på kalium, vilket absorberar överdriven natrium i kroppen. Den är rik på järn och folsyra som är kända för att minska risken för stroke och behålla din hjärta friskt.

vad är biverkningarna av bitter kalebass? Biverkningar av bitter melon inkluderar:

  • Buksmärtor och diarré (med bitter melonjuice, flera gånger mer än de rekommenderade mängderna)
  • Huvudvärk, feber och koma (med överdrivet intag av fröna)
  • Förvärrat lågt blodsocker (hypoglykemi)

Vad är på samma sätt bra för bitter kalebass?

Perfekt för diabetes: Bitter kalebass har ett visst insulinliknande protein som kallas polypeptid P som efterliknar insulinets verkan och sänker blodsockernivån hos diabetespatienter. Bekämpa akne: Att konsumera karela kan hjälpa dig att bli av med akne, fläckar och hudinfektioner och ger dig en frisk och glödande hud.

Är det bra att ha bitter kalebassjuice varje dag?

Karela juice ger stora mängder C -vitamin, en antioxidant som spelar en roll för att främja immunitet, hjärnhälsa och vävnadsläkning (3, 4). Dessutom, var 1: e kopp (93 gram) bitter melon du smälter in i din juice ger cirka 8% av din dagligen fiber behöver stödja friska matsmältning.

Rekommenderad: