Innehållsförteckning:

Vad kan kroppsbildproblem leda till?
Vad kan kroppsbildproblem leda till?

Video: Vad kan kroppsbildproblem leda till?

Video: Vad kan kroppsbildproblem leda till?
Video: HUR MAN PRATAR MED SIN CRUSH - YouTube 2024, Juli
Anonim

Det är viktigt att bekämpa negativt kroppsuppfattning för att det kan leda till depression, blyghet, social ångest och självmedvetenhet i intima relationer. Negativ kroppsuppfattning kan också leda till en ätstörning.

Därav, vilka är de negativa effekterna av kroppsuppfattning?

De Effekter av Fattiga Kroppsuppfattning Dålig självkänsla bidrar ofta till problem i relationer, arbetsplatsen och alla områden i livet som kräver självförtroende. I slutändan a negativ kroppsbild kan leda till olycka och depression som båda också är symptom på lågt självförtroende.

Dessutom, vad betyder kroppsuppfattningsproblem? Kroppsuppfattning hänvisar till hur människor ser sig själva. Förvrängd kroppsuppfattning (kallas även negativ kroppsuppfattning ) hänvisar till en orealistisk syn på hur någon ser sin kropp . Liksom ätstörningar ses det oftast hos kvinnor, men många män lider också av sjukdomen.

Med tanke på detta, vilka faktorer påverkar kroppsbilden?

Ditt barns kroppsuppfattning påverkas av många faktorer . Dessa faktorer omfatta familjemiljö, förmåga eller funktionsnedsättning, kamraters attityder, sociala medier, kulturell bakgrund med mera. Puberteten är också stor inflytande.

Hur hanterar du kroppsuppfattningsproblem?

Här är sex steg som hjälper till att hålla ditt sinne borta från din kropp och vikten från dina höfter

  1. Sluta undvika din kropp. Vi vet att ett sätt att behålla en negativ kroppsbild är att undvika din kropp.
  2. Sluta kolla.
  3. Sluta jämföra.
  4. Kolla in dina antaganden.
  5. Separera att må dåligt från att känna sig fet.
  6. Öva självacceptans.

Rekommenderad: