Hur påverkar kalcium kroppen?

2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 01:52

A kalcium -rik kost (inklusive mejeri, nötter, gröna blad och fisk) hjälper till att bygga och skydda dina ben. Förutom att bygga ben och hålla dem friska, kalcium gör att vårt blod koagulerar, våra muskler drar ihop sig och vårt hjärta slår. Cirka 99% av kalcium i våra kroppar finns i våra ben och tänder.

Frågade också, hur påverkar kalciumbrist kroppen?

Hypokalcemi, allmänt känd som kalciumbrist sjukdom, uppstår när kalciumnivåer i blodet finns låg . En långsiktig brist kan leda till tandförändringar, grå starr, förändringar i hjärnan och osteoporos, vilket gör att benen blir spröda. A kalciumbrist kanske inte har några tidiga symtom.

Dessutom, hur fungerar kalcium i kroppen? De kropp kontrollerar exakt mängden kalcium i celler och blod. De kropp rör sig kalcium ur benen till blodet efter behov för att upprätthålla en stabil nivå av kalcium i blodet. Om människor inte konsumerar tillräckligt kalcium , för mycket kalcium mobiliseras från benen och försvagar dem. Osteoporos kan bli resultatet.

Man kan också fråga sig, vad är biverkningarna av att ha för mycket kalcium i kroppen?

Symtom

• Överdriven törst och frekvent urinering. För mycket kalcium gör att njurarna måste arbeta hårdare.
• Magsmärta och matsmältningsproblem.
• Bensmärta och muskelsvaghet.
• Förvirring, slöhet och trötthet.
• Ångest och depression.
• Högt blodtryck och onormala hjärtrytmer.

Kan brist på kalcium orsaka smärta i benen?

Muskel värk, kramper och spasmer är de tidigaste tecknen på a kalcium brist. Människor tenderar att känna smärta i låren och armarna, särskilt under armarna, när man går och på annat sätt rör sig. A kalcium brist burk också orsak domningar och stickningar i händer, armar, fötter, ben och runt munnen.