Var produceras kalcium i kroppen?
Var produceras kalcium i kroppen?

Video: Var produceras kalcium i kroppen?

Video: Var produceras kalcium i kroppen?
Video: Всего 3 фрукта на ночь восстановят позвоночник УПРАЖНЕНИЕ ЗОЛОТАЯ РЫБКА 2024, Juni
Anonim

Paratyroidhormon är produceras av de fyra bisköldkörteln, som ligger runt sköldkörteln i nacken. När kalcium blodnivån minskar, bisköldkörteln producera mer bisköldkörtelhormon. När kalcium blodnivån ökar, bisköldkörteln producera mindre hormon.

Vad producerar följaktligen kalcium i kroppen?

Bisköldkörteln är fyra små körtlar i nacken som styr kroppens kalcium nivåer. Bisköldkörteln producerar ett hormon som kallas bisköldkörtelhormon (PTH). PTH höjer blodet kalcium nivå genom: bryta ner benet (där det mesta av kroppens kalcium lagras) och orsakar kalcium släpp.

Man kan också fråga sig, vilka livsmedel som innehåller mycket kalcium? De viktigaste livsmedlen rika på kalcium är mejeriprodukter som mjölk, ost och yoghurt. Men många icke-mejeriprodukter är också höga i detta mineral. Dessa inkluderar skaldjur, gröna grönsaker, baljväxter, torkad frukt, tofu och olika livsmedel som är berikade med kalcium.

På motsvarande sätt, var lagras kalcium i kroppen?

Kalcium är det vanligaste mineralet som finns i kropp och krävs för bildandet av ben och för kroppsfunktioner som muskelsammandragningar och blodproppar. Nästan alla kalcium i våra kroppar är lagrat i benen och tänderna.

Vilka livsmedel minskar kalcium?

Good-for-Your-Bones Foods

Mat Näringsämne
Konserverade sardiner och lax (med ben) Kalcium
Feta sorter som lax, makrill, tonfisk och sardiner Vitamin D
Frukt och grönsaker
Collard greener, kålrot, grönkål, okra, kinakål, maskrosgröna, senapsgröna och broccoli. Kalcium

Rekommenderad: