Hur absorberar D-vitamin kalcium?
Hur absorberar D-vitamin kalcium?

Video: Hur absorberar D-vitamin kalcium?

Video: Hur absorberar D-vitamin kalcium?
Video: Vitamin D and Calcium Absorption - Biochemistry Lesson - YouTube 2024, Juli
Anonim

Vitamin D . Kroppen behöver vitamin D till absorbera kalcium . Utan nog vitamin D , kan man inte bilda tillräckligt med hormonet kalcitriol (känd som aktiv vitamin D ”). I denna situation måste kroppen ta kalcium från dess förråd i skelettet, vilket försvagar befintligt ben och förhindrar bildandet av starkt, nytt ben.

På vilket sätt hjälper D -vitamin att absorbera kalcium?

Kroppens förmåga att producera vitamin D från exponering för solljus och till ta upp kalcium och vitamin D minskar med åldern. Få nog D -vitamin hjälper kroppen absorbera kalcium och även hjälper njurarna bryts ner och införlivas (resorberar) kalcium som annars skulle utsöndras.

Likaså måste man ha D-vitamin för att ta upp kalcium? Medan din kropp behöver D-vitamin för att ta upp kalcium , du gör inte måste ta D -vitamin samtidigt som en kalcium tillägg.

Dessutom, hur fungerar kalcium och D-vitamin tillsammans?

Kalcium och D -vitamin fungerar tillsammans för att skydda dina ben- kalcium hjälper till att bygga och underhålla ben, medan vitamin D hjälper kroppen att absorbera effektivt kalcium . Så även om du tar i dig tillräckligt kalcium , det kan gå förlorat om du är bristfällig vitamin D.

Hur absorberar kalcium i kroppen?

Kalcium löser sig i magen och är absorberas genom slemhinnan i tunntarmen in i blodomloppet. Väl i blodomloppet, kalcium bygger ben, reglerar expansion och sammandragning av blodkärlen och utför andra viktiga funktioner.

Rekommenderad: