Innehållsförteckning:

Vad är en metatarsaldyna till för?
Vad är en metatarsaldyna till för?

Video: Vad är en metatarsaldyna till för?

Video: Vad är en metatarsaldyna till för?
Video: The Best Fix for Metatarsalgia: Orthotics and Metatarsal Pads! - YouTube 2024, Juli
Anonim

Metatarsal kuddar , a.k.a träffade dynor , är små och typiskt squishy anordningar som kan användas för att återbalansera vävnaden i underbenet. Med rätt placering inuti skor, mött dynor hjälpa till att förlänga vävnad på fotens ovansida, avlastad kroppsvikt placerad på fotboll och hjälpa till med tåjustering.

Med tanke på detta, vad är syftet med en metatarsaldyna?

Mellanfotsdynor används för att hjälpa till att sprida det tvärgående valvet (valvet bakom din fotboll). Nyckeln till att placera met dynor är att se till att de trycker in i utrymmet bakom bollen av foten, inte under bollen av foten.

För det andra, vad är en metatarsal bar? Metatarsal Bar PPT-kuddar är halvfasta dynor som skyddar och stöder metatarsal ben i fotkulan, vilket ger lättnad för de flesta orsakerna till framfotsmärta. Metatarsal Bar PPT-kuddar, även kända som met-kuddar, överför vikt bort från sår metatarsal ben och smärtsamma förhårdnader.

På samma sätt kan du fråga, fungerar metatarsala kuddar?

Metatarsal Stöd dynor fungerar genom att minska trycket på din fotboll genom att stödja metatarsal benet precis bakom din fotboll. Genom att fördela en del av trycket till benens skaft, kan den dynor minska trycket på dina fötter.

Hur åtgärdar du en metatarsal droppe?

Livsstil och huskurer

  1. Resten. Skydda din fot från ytterligare skada genom att inte stressa den.
  2. Is det drabbade området. Applicera isförpackningar på det drabbade området i cirka 20 minuter i taget flera gånger om dagen.
  3. Ta en smärtstillande receptfri.
  4. Använd rätt skor.
  5. Använd mellanfotsskydd.
  6. Tänk på bågstöd.

Rekommenderad: