Vad ökar insulinet?
Vad ökar insulinet?

Video: Vad ökar insulinet?

Video: Vad ökar insulinet?
Video: 13 Things That Spike Insulin – Causes of Insulin Resistance – Dr. Berg - YouTube 2024, Juni
Anonim

Kolhydrater (kolhydrater) är orsaken till att blodsockret stiger. När du äter kolhydrater bryts de ner till enkla sockerarter. När dina blodsockernivåer stiger frisätter din bukspottkörtel ett hormon som kallas insulin , vilket uppmanar dina celler att absorbera socker från blodet. Detta gör att ditt blodsockernivå sjunker.

Vad orsakar på så sätt spikar i insulin?

Blodsocker spikar orsakas när en enkel sockerkänsla som glukos byggs upp i blodet. För personer med diabetes händer detta på grund av kroppens oförmåga att korrekt använda glukos. Insulin , ett hormon som produceras av din bukspottkörtel, låser upp celler så att glukos kan komma in i dem.

Utöver ovan, hur länge håller en insulinpik? De fortsätter att arbeta i bakgrunden för att hålla ditt blodsocker under kontroll under din dagliga rutin. Det finns för närvarande fyra olika lång -verkande insulin produkter tillgängliga: insulin glargin (Lantus), varar upp till 24 timmar. insulin detemir (Levemir), varar 18 till 23 timmar.

För det andra, vilka livsmedel orsakar insulinspikar?

I allmänhet, livsmedel den där orsak blodsockernivån att stiga mest är de som innehåller mycket kolhydrater, som snabbt omvandlas till energi, såsom ris, bröd, frukt och socker. Nästa är livsmedel proteinrik, till exempel kött, fiskägg, mjölk och mejeriprodukter och fet livsmedel.

Spetsar fett insulin?

Fett gör inte spika blodsockernivåer, kolhydrater do.

Rekommenderad: