Hur många kolhydrater finns i joderat salt?
Hur många kolhydrater finns i joderat salt?

Video: Hur många kolhydrater finns i joderat salt?

Video: Hur många kolhydrater finns i joderat salt?
Video: How sugar affects the brain - Nicole Avena - YouTube 2024, Juli
Anonim

MORTON JODISERAD BORDSALT NÄRINGSFAKTA

Kalorier Total Kolhydrat
Belopp per portion 0 0g
% Dagligt värde* 0% 0%

Frågade också, hur mycket natrium är det i en tesked jodiserat salt?

A tesked bordssalt har cirka 2, 300 mg natrium , men a tesked av havet salt - eller kosher salt - kan ha mindre natrium helt enkelt för att färre kristaller passar på skeden.

På samma sätt, vad är en portion salt? The Dietary Guidelines for Americans rekommenderar att man begränsar natriumintaget till mindre än 2 300 mg per dag – det är lika med cirka 1 tesked salt -!

Bara så, innehåller jodiserat salt socker?

Bordssalt : Kommer från en gruva; spårmineraler elimineras vid bearbetning; har anti-caking tillsatser för att göra det fritt flödande; måste ha kaliumjodid tillsatt, alltså joderat ” salt -, som hjälper till att förhindra ett sköldkörteln tillstånd som kallas struma; ofta har socker tillsatt för att förhindra att kaliumjodiden bryts ner till

Varför behöver vi jodiserat salt?

SVAR: För de flesta människor, jodiserat salt är förmodligen det enklaste sättet att upprätthålla tillräckligt jod intag. Får inte tillräckligt jod i din kost kan leda till problem som en förstorad sköldkörtel (struma) och en onormalt låg nivå av sköldkörtelhormoner (hypotyreos). Jod är ett spårämne som finns i jorden.

Rekommenderad: