Innehållsförteckning:

Irriterar koffein blåsan?
Irriterar koffein blåsan?

Video: Irriterar koffein blåsan?

Video: Irriterar koffein blåsan?
Video: Let's Talk: Drinks That Irritate Your Bladder - YouTube 2024, September
Anonim

Börjar dagen med en kopp kaffe kan beroutin, men studier har visat att mer än 250 mg av koffein daglig burk irritera de blåsa orsakar brådskande och frekvens av urinering. Detta kan överväldiga blåsa och orsaka frekventa toalettbesök eller urinläckage.

Därefter kan man också fråga, kan koffein påverka blåsan?

De skyldig i kaffe och te är koffein . den burk öka blåsa aktivitet och resultera i förvärrade symtom, inklusive högre brådska och frekvens av urinering, samt ökad inkontinens. Minska eller eliminera koffein intag eller byte till koffeinfria varianter burk minska symtomen.

På samma sätt, hur lugnar du en irriterad urinblåsa? Även om detta kan vara frustrerande, finns det saker du kan göra lugna en irriterad urinblåsa.

6 knep till en lugn urinblåsa

  1. Besegra uttorkning och drick vatten.
  2. Prova kamomill- och pepparmintte.
  3. Välj livsmedel som minskar förstoppning.
  4. Ät mat som är rik på magnesium.

Med tanke på detta, varför skadar koffein min urinblåsa?

De främsta orsaken är faktum att koffein har en diuretisk effekt på blåsan . Detta innebär att de Mer de stimulerande medel är förbrukad, de större lust är att kissa. Detta är eftersom koffein ökar de blodflödet till de njurar och kl de samtidigt minskar de absorption av vatten och natrium.

Vilka livsmedel irriterar urinblåsan?

Vissa livsmedel och drycker kan irritera urinblåsan, inklusive:

  • Kaffe, te och kolsyrade drycker, även utan koffein.
  • Alkohol.
  • Vissa sura frukter - apelsiner, grapefrukter, citroner och lime - och fruktjuicer.
  • Kryddig mat.
  • Tomatbaserade produkter.
  • Kolsyrade drycker.
  • Choklad.

Rekommenderad: