Är det okej att ta en kaffe om dagen medan du är gravid?
Är det okej att ta en kaffe om dagen medan du är gravid?

Video: Är det okej att ta en kaffe om dagen medan du är gravid?

Video: Är det okej att ta en kaffe om dagen medan du är gravid?
Video: Så ska du äta och dricka när du är gravid eller ammar - Nyhetsmorgon (TV4) - YouTube 2024, Juli
Anonim

Aktuella riktlinjer från American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) och andra experter säger att det är säker för gravid kvinnor att konsumera upp till 200 milligram koffein om dagen eller runt ett dagligen 12-ounce kopp kaffe.

Hur påverkar koffein ett foster här?

Koffein under graviditet. Medan du dricker stora mängder koffein gör inte verkar orsaka fosterskador, kan det göra det svårare att bli gravid. Det kan också öka risken för missfall eller ha en bebis med låg födelsevikt. De flesta bevis på risken för koffein användning och graviditet är inte avgörande.

vad kan jag dricka istället för kaffe när jag är gravid? Här är 9 läckra alternativ till kaffe du kan prova.

  • Cikoria kaffe. Dela på Pinterest.
  • Matcha te. Matcha är en typ av grönt te som görs genom att ånga, torka och mala bladen från Camellia sinensis -växten till ett fint pulver.
  • Gyllene mjölk.
  • Citronvatten.
  • Yerba mate.
  • Chai-te.
  • Rooibos te.
  • Äppelcidervinäger.

För det andra, hur många kaffe kan du dricka när du är gravid?

Som en allmän regel, blivande mammor kan ha två små koppar bryggt kaffe varje dag. Men var medveten om andra källor till koffein, som pop och choklad, och storleken på koppen-några muggar rymmer motsvarande två koppar kaffe.

Kan kaffe missfall?

Koffein är kopplat till missfall risk, visar ny studie. Sammanfattning: Höga doser av dagligt koffein under graviditeten - vare sig från kaffe , te, koffeinhaltig läsk eller varm choklad -- orsak en ökad risk för missfall , enligt en ny studie av Kaiser Permanente Division of Research.

Rekommenderad: