Kan en diabetespatient äta vattenjam?
Kan en diabetespatient äta vattenjam?

Video: Kan en diabetespatient äta vattenjam?

Video: Kan en diabetespatient äta vattenjam?
Video: Can Diabetics Eat Grapes? Are Grapes Good for Diabetics? Do Grapes Raise Blood Sugar? - YouTube 2024, Juli
Anonim

Jams är den tredje viktigaste rot- och knölgrödan i tropikerna men få arter odlas som hälsokost och/eller för medicinska ändamål. Identifierade sorter med högre amylos- och TDF-innehåll skulle kunna vara till nytta för diabetiker och andra hälsomedvetna individer på grund av deras långsammare absorption.

Dessutom, vad är hälsofördelen med vattenjams?

Från Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, vild jams knölar har påståtts användas som förebyggande eller terapeutisk medicin mot flera sjukdomar, inklusive artrit, cancer, diabetes, mag -tarmsjukdomar, högt kolesterol och inflammation.

Man kan också fråga sig, innehåller vattenjams stärkelse? Vatten yam (Dioscorea alata) är känd för sin skrymmande, höga fuktighet och stärkelse innehåll, även om det är underutnyttjat jämfört med den populära sorten av Dioscorea rotundata.

Är Samvita följaktligen bra för diabetiker?

Samvita kan ätas av alla inklusive äldre och diabetiker eftersom det är sockerfritt (lågkolhydrat). Njut av din Samvita med någon av dina favorit soppor. lämplig för att göra en mängd olika bakverk, hela eller i sammansatta former (kakor, kakor, munkar och bröd) och bekvämlighetsmat.

Vad är glykemiskt index för vattenjam?

Den genomsnittliga IAUC för vit jams , vatten jams och trebladiga jams var 2386,50, 863,50 respektive 1929,08. De GI av vitt jams (67) och trebladiga jams (56) var betydligt högre än för vatten jamm (24).

Rekommenderad: