Vad är risk- och motståndskraftsteori?
Vad är risk- och motståndskraftsteori?

Video: Vad är risk- och motståndskraftsteori?

Video: Vad är risk- och motståndskraftsteori?
Video: Risk- och skyddsfaktorer bland unga – hur kan vi använda teori och forskning i praktiken? - YouTube 2024, Juli
Anonim

Resiliensmodellen för förebyggande fokuserar på risk och skyddande faktorer. Skyddsfaktorer är egenskaper statistiskt förknippade med en minskning av sårbarheten för en hälsa risk . Elasticitet är individers förmåga att förbli friska även i närvaro av risk faktorer.

Bara så, vad är motståndskraftsteorin?

Motståndskraftsteori menar att det inte är motgångarnas natur som är viktigast, utan hur vi hanterar dem. När vi möter motgångar, olyckor eller frustration, elasticitet hjälper oss att studsa tillbaka. Det hjälper oss att överleva, återhämta oss och till och med trivas i ansiktet och olyckans kölvatten - men det är inte allt som finns.

Därefter är frågan, vad är de fem färdigheterna i motståndskraft? Fem viktiga färdigheter för stressmotstånd

  • Självkännedom.
  • Uppmärksamhet - flexibilitet och stabilitet i fokus.
  • Att släppa taget (1) – fysiskt.
  • Släppa taget (2) - mental.
  • Få tillgång till och upprätthålla positiva känslor.

Vilka är då risk- och motståndskraftsfaktorer?

Riskfaktorer är de personliga egenskaper som ökar personens sårbarhet för daglig stress, medan motståndskraftsfaktorer skydda individen mot de negativa effekterna av dagliga stressfaktorer.

Vem utvecklade motståndsteorin?

Norman Garmezy

Rekommenderad: