Innehållsförteckning:

Har du risk för utbrändhet?
Har du risk för utbrändhet?

Video: Har du risk för utbrändhet?

Video: Har du risk för utbrändhet?
Video: Lider du av utmattningssyndrom? Här är symptomen på utbrändhet 2024, Juli
Anonim

Se vår artikel om att undvika Burnout om du tror du kan vara på risk av det.

Poängtolkning.

Göra Kommentar
50-59 Du är allvarliga risk för utbrändhet - gör något åt det här snarast.
60-75 Du är mycket allvarliga risk för utbrändhet - gör något åt det här snarast

Bara så, vad är de fem stadierna av utbrändhet?

Som med alla sjukdomar förändras symptomen på utbrändhet från person till person, men dessa fem stadier observeras vanligtvis:

  • Smekmånadens fas. När vi tar en ny uppgift börjar vi ofta med att uppleva hög arbetsglädje, engagemang, energi och kreativitet.
  • Stressens början.
  • Kronisk stress.
  • Burnout.
  • Vanlig utbrändhet.

Förutom ovan, vad är en utbränd person? Medicinsk definition av utbrändhet 1a: utmattning av fysisk eller emotionell styrka vanligtvis till följd av långvarig stress eller frustration. b: a person påverkas med utbrändhet . 2: a person visar effekterna av drogmissbruk.

Vilka är därför symtomen på utbrändhet?

De vanligaste utbrändhetssymtomen:

  • Utmattning.
  • Brist på energi.
  • Konstant trötthet.
  • Sömnstörningar.
  • Minskad prestanda.
  • Koncentration och minnesproblem.
  • Oförmåga att fatta beslut.
  • Minskat initiativ och fantasi.

Är utbrändhet verklig?

Burnout anses vara ett arbetshälsoproblem med flera symtom kopplade till kronisk arbetsrelaterad stress. Även om ett sådant syndrom är känt för att påverka en persons hälsa (som kan uppstå vid alla former av stress), utbrändhet har inte i sig klassats som ett medicinskt tillstånd.

Rekommenderad: