Innehållsförteckning:

Är moong dal bra för kyla?
Är moong dal bra för kyla?

Video: Är moong dal bra för kyla?

Video: Är moong dal bra för kyla?
Video: MOONG DAL *COOK WITH FAIZA* 2024, September
Anonim

Ät det kall

Till exempel är kosumalli en hyllad kall maträtt på Tamil Nadu: Moong dal blötläggs i vatten tills den sväller och mjuknar och slängs sedan med rivna morötter eller gurka, citronsaft, salt, peppar och grön chili.

Vad gäller detta, vilken mat bör undvikas vid hosta?

Om du har den "kalla" typen av hosta , med symtom som kliande hals och vitt och tunt slem, undvika rå och kall mat som banan, vitkål och frukt. Välja livsmedel såsom ingefära, walisisk lökstjälk och aprikoskärnor, som har värmande egenskaper.

Förutom ovan, kan vi äta äpple under kyla? "Ett äpple en dag håller doktorn borta "är inte bara ett talesätt - äpplen faktiskt burk hjälpa till att förebygga sjukdomar som vanliga kall . Denna frukt innehåller fytokemiska antioxidanter, enligt en studie publicerad i Nutrition Journal. Dessa antioxidanter hjälper till att öka immuniteten och minska risken för kroniska sjukdomar.

Utöver ovan, är Khichdi bra för kyla?

När novembers kyla sätter in, snarare än att sträcka mig efter influensatabletterna, drar jag fram ingredienserna till khichdi (det indiska svaret på kycklingsoppa) eller Masala chai, originalet kall bot . Khichdi , en indisk maträtt med basmatiris, linser, vitlök och ingefära.

Vad ska vi äta vid hosta och kyla?

De 15 bästa livsmedel att äta när du är sjuk

  1. Kycklingsoppa. Kycklingsoppa har rekommenderats som ett botemedel mot förkylning i hundratals år – och av goda skäl (1).
  2. Buljonger. I likhet med kycklingsoppa är buljonger utmärkta källor till hydrering medan du är sjuk.
  3. Vitlök.
  4. Kokosnötsvatten.
  5. Varmt te.
  6. Honung.
  7. Ingefära.
  8. Kryddig mat.

Rekommenderad: