Innehållsförteckning:

Är Dairy OK med divertikulit?
Är Dairy OK med divertikulit?

Video: Är Dairy OK med divertikulit?

Video: Är Dairy OK med divertikulit?
Video: blink-182 - All The Small Things (Official Music Video) 2024, Juli
Anonim

Forskare har föreslagit personer med divertikulit kan också dra nytta av denna diet. Några exempel på livsmedel som innehåller mycket FODMAP inkluderar: mejeri mat, som mjölk, yoghurt och glass. jästa livsmedel, till exempel surkål eller kimchi.

På samma sätt kan man fråga sig, vad kan förvärra divertikulit?

Flera faktorer kan öka risken för att utveckla divertikulit:

  • Åldrande.
  • Fetma.
  • Rökning.
  • Brist på träning.
  • Kost med mycket animaliskt fett och lite fiber.

Vad ska du också äta med divertikulit? Exempel på fibrer med låg fiber inkluderar:

  • Konserverade eller kokta frukter utan skal eller frön.
  • Konserverade eller kokta grönsaker som gröna bönor, morötter och potatis (utan skal)
  • Ägg, fisk och fågel.
  • Raffinerat vitt bröd.
  • Frukt- och grönsaksjuice utan massa.
  • Lågfibriga spannmål.
  • Mjölk, yoghurt och ost.

Kan jag på detta sätt äta ost med divertikulit?

Lågfibrig mat kan du äta : Konserverade och välkokta grönsaker utan skal eller frön och grönsaksjuice. Komjölk, laktosfri mjölk, sojamjölk och rismjölk. Yoghurt, stuga ost och sherbet. Ägg; fjäderfän; fisk; och mört, malet och vällagat nötkött.

Vilka laxermedel är säkra med divertikulit?

Förhindra förstoppning genom att prova avkalkningsmedel som är receptfria. Använd dock inte suppositorier eller laxermedel för förstoppning på lång sikt utan att rådfråga din läkare. Plommon, svesksaft och psylliumfrön är alla bra naturliga laxermedel.

Rekommenderad: