Är Gatorade bra för dig när du har ett magvirus?
Är Gatorade bra för dig när du har ett magvirus?

Video: Är Gatorade bra för dig när du har ett magvirus?

Video: Är Gatorade bra för dig när du har ett magvirus?
Video: What Alcohol Does to Your Body 2024, September
Anonim

Försök att smutta på vatten, Gatorade eller andra drycker varje timme för att fylla på förlorat vatten och elektrolyter som din kropp förlorar. Socker och natrium i dessa drycker burk ibland leda din kropp att ytterligare uttorka sig själv! En annan populär lösning för att hantera uttorkning, diarré och kräkningar är Pedialyte.

Utöver detta, ska jag dricka Gatorade när jag har maginfluensa?

Dricka elektrolyter - drycker med elektrolyter, t.ex. Gatorade , Powerade och Pedialyte, är utformade för att fylla på näringsämnen som kalium och natrium, som din kropp förlorar genom diarré. Dessa drinkar har lågt sockerinnehåll och hjälper till att rehydrera cellerna utan att belasta matsmältningssystemet.

På samma sätt, vad kan jag dricka med ett magvirus? Personer med mage influensa borde dryck mycket vätska som klar läsk, klara buljonger eller koffeinfria sporter drycker . Långsamma klunkar hjälper till att hålla vätskan nere. Människor som inte kan hålla mat eller dryck dun kan snacka på ischips för att hålla sig hydrerad.

Förutom ovan, är Gatorade bra för dig när du är sjuk?

Gatorade kan erbjuda en Bra dricka för att komplettera vatten för idrottare som deltar i intensiv träning och aktivitet. Gatorade kan också vara till hjälp för att ersätta elektrolyter som går förlorade under en sjukdom som involverar anfall av kräkningar eller diarré, eller efter långvarig exponering för överdriven värme.

Är Gatorade bra för dig när du har diarré?

När du har diarré , din kropp tappar vätska (vätska) och du kan bli uttorkad. Försök att undvika oklara vätskor som mjölk, juice och läsk, eftersom dessa burk faktiskt göra diarre värre. Du kan ersätta elektrolyter genom att dricka sportdrycker, som t.ex Gatorade eller PowerAde eller Pedialyte.

Rekommenderad: