Innehållsförteckning:

Vad kan en typ 2 -diabetiker äta på McDonalds?
Vad kan en typ 2 -diabetiker äta på McDonalds?

Video: Vad kan en typ 2 -diabetiker äta på McDonalds?

Video: Vad kan en typ 2 -diabetiker äta på McDonalds?
Video: ASMR 🍟 СЪЕЛА ВСЁ МЕНЮ MАКДОНАЛЬДС 🍔🍤 АСМР ИТИНГ 먹방 | McDONALD'S EATING SOUNDS 2024, September
Anonim

McDonald's mat är notoriskt hög i socker och fett, men det är möjligt att hitta diabetiker vänlig mat där - börja med näringskalkylatorn. De bästa valen är de grillade kycklingsalladerna (baconranch eller Southwest), korvburriton och hamburgarna eller grillade kycklingmackor minus bullen.

Bara så, kan du äta McDonalds om du har diabetes?

McDonald's Måltidsval för personer med Diabetes . McDonalds har en speciell meny för personer med diabetes . Om du går att äta på McDonalds åtminstone du kan göra bättre val genom att granska deras diagram för personer med Diabetes . Men se upp, kolhydraterna som listas är kolhydratval, inte kolhydrater i gram.

Vad ska du också äta om du har typ två -diabetes? Livsmedel att äta för en diabetes typ 2 måltidsplanen innehåller komplexa kolhydrater som brunt ris, fullvete, quinoa, havregryn, frukt, grönsaker, bönor och linser. Livsmedel att undvika inkluderar enkla kolhydrater, som är bearbetade, såsom socker, pasta, vitt bröd, mjöl och kakor, bakverk.

Vad är följaktligen den bästa snabbmat för diabetiker?

Bästa snabbmatalternativen för diabetes på de största snabbmatrestaurangerna

  • McDonalds: Sydvästra grillad kycklingsallad.
  • Starbucks: Kyckling, Quinoa och proteinskål med svarta bönor och gröna.
  • Subway: Veggie Delite -sallad med ost, grönsaker, guacamole och Subway -vinaigrette.
  • Burger King: Veggie Burger.

Vilken är den bästa drycken för en typ 2 -diabetiker?

Några bra drycker för typ 2 -diabetes inkluderar:

  • Vatten.
  • Fettfri eller mager mjölk.
  • Svart kaffe.
  • Osötat te (varmt eller isat)
  • Smaksatt vatten (noll kalorier) eller seltzer.

Rekommenderad: