Innehållsförteckning:
Video: Vad kan jag äta med en förstörd mage?
2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 01:52
Här är tio av de bästa livsmedlen för en känslig mage:
- Yoghurt.
- Bananer.
- Fullkorn.
- Ingefära.
- Surdeg.
- Gröna.
- Ananas/Papaya.
- Äppelmos.
Med tanke på detta, vad hjälper en röra i magen?
För vuxna rekommenderar University of Wisconsin-Madison en klar flytande kost under de första 24 till 36 timmarna av en upprördhet mage med illamående, kräkningar eller diarré. Se till att dricka mycket vatten, sportdrycker eller andra klara vätskor (2 till 3 liter per dag). Du bör också undvika fast mat, koffein och alkohol.
På samma sätt kan äta hälsosamt störa din mage? Vissa friska livsmedel kan orsaka obekväma biverkningar-allt från uppblåsthet till rapningar till buksmärtor till diarré, säger Keri Gans, R. D. N., författare av Den lilla förändringen Diet . Detta är särskilt sant som din kroppen vänjer sig äter Mer av dem. Dessa livsmedel har några allvarliga hälsofördelar.
Vad kan du äta på magbesvär?
Vad du ska äta när du har ont i magen
- Bananer. Getty Images.
- White Toast. littlenyGetty Images.
- Ägg. Getty Images.
- Havre. Synergee Getty Images.
- Tomater. Getty Images.
- Sötpotatis. Getty Images.
- Ingefära. Getty Images.
- Vatten. Getty Images.
Är potatis bra mot magbesvär?
Enkel potatisar Också en intetsägande stärkelse som vitt ris och vit toast, potatisar när bakat kan fungera som en mat du kan hålla nere. Potatisar , som bananer, hjälpa till att kompensera för kaliumutarmning och lugna din mage efter en lång dag med omvälvningar (bokstavligen).
Rekommenderad:
Vad ska jag äta om jag har för mycket kalium?
Begränsa kaliumrik mat som: bananer. avokado. russin. katrinplommon och svesksaft. apelsiner och apelsinjuice. tomater, tomatsaft och tomatsås. linser. spenat
Vad kan du äta för en känslig mage?
Här är tio av de bästa livsmedlen för en känslig mage: Yoghurt. Bananer. Fullkorn. Ingefära. Surdeg. Gröna. Ananas/Papaya. Äppelmos
Vad kan jag äta med duodenit?
Ät inte mat som orsakar irritation. Livsmedel som apelsiner och salsa kan orsaka sveda eller smärta. Ät en mängd hälsosamma livsmedel. Exempel inkluderar frukt (inte citrus), grönsaker, mejeriprodukter med låg fetthalt, bönor, fullkornsbröd och magert kött och fisk
Vad kan jag äta till frukost när jag har influensa?
Börja morgonen rätt med dessa läckra frukost- och influensakämpande frukostar. Fruktsallad. Ägg med solsidan uppåt. Yoghurt med vetegrodd. Lax Toast. Rödpepparomelett. Pumpafrö Granola. Toppa det med te
Vad kan jag äta med njursjukdom i steg 5?
Din dietist kommer att förklara vilka livsmedel som är begränsade och vilka som rekommenderas på njurdieten. En hälsosam kost för steg 5 CKD kan rekommendera: Inklusive spannmål, frukt och grönsaker, men begränsa eller undvika fullkorn och vissa frukter och grönsaker som innehåller mycket fosfor eller kalium