Innehållsförteckning:

Kan du förhindra en sinusinfektion?
Kan du förhindra en sinusinfektion?

Video: Kan du förhindra en sinusinfektion?

Video: Kan du förhindra en sinusinfektion?
Video: TANSİYON HASTALARI NASIL YÜRÜYÜŞ / EGZERSİZ YAPMALI - Fizyoterapist Aynur BAŞ 2024, Juli
Anonim

Håll näsan fuktig med nasal saltlösningssprayer (thecilia inuti näsan fungerar mer effektivt i en fuktig miljö). Håll dina allergier välskötta. Undvik näsa irriterande ämnen som föroreningar, rök. Skölj din bihålor regelbundet (från en gång om dagen till en gång i veckan för vissa) med asalin sinus tvätta.

Frågan är också, varför får jag alltid sinusinfektioner?

Bihåleinflammation orsakas vanligtvis av ett virus och kvarstår ofta även efter att andra symtom i övre luftvägarna är borta. Några fall, bakterier eller sällan svamp kan orsaka a bihåleinflammation . Andra tillstånd som allergier, näspolyper och tand infektioner kan också bidra till sinus smärta och symtom.

vad händer om du låter en sinusinfektion gå obehandlad? Även i sällsynta fall, sinusinfektioner i baksidan av huvudet burk sprids till hjärnan. Detta burk leda till livshotande tillstånd som meningit eller hjärnabscess, säger Dr Sindwani.”Innan antibiotika skulle människor dö av bihåleinflammation ,” han säger. Om tillståndet kvarstår eller förvärras, kontakta din läkare.

Bara så, kan du bli av med en sinusinfektion utan antibiotika?

Även utan antibiotika , de flesta burk bekämpa en bakterie infektion , särskilt om symtomen är lindriga. Cirka 70 procent av tiden, symptom på akut bakteriell sinus infektioner försvinner inom två veckor utan antibiotika.

Vilka livsmedel bör du undvika om du har problem med bihålorna?

Här är en lista över 7 vanliga livsmedel som finns i varje skafferi som orsakar trängsel:

  • Raffinerade sockerarter. Socker, när de äts i små mängder, är ofarliga men när intaget är högt gör det dig inte bara fet, men har också inflammationshöjande egenskaper.
  • Kryddig mat.
  • Mjölk.
  • Tomater.
  • Vin och andra alkoholer.
  • Rött kött.
  • Pizza.

Rekommenderad: