Kan du ta för mycket kaliumpiller?

2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 01:52

Förvånande, kalium kosttillskott är vanligtvis inte bra källor till detta mineral. Tar för mycket av detta mineral burk orsaka överflödiga mängder att byggas upp i blodet, som kallas hyperkalemi. I vissa fall kan detta orsaka en oregelbunden hjärtslag, kallad hjärtarytmi, som burk vara dödlig (32, 33).

Är det dessutom säkert att ta ett kaliumtillskott dagligen?

Låt bli ta kaliumtillskott utan att prata med din läkare. Vid normala doser, kalium är rättvist säker . Det kan orsaka magbesvär. Vissa människor har allergier mot kaliumtillskott.

hur många kaliumpiller kan jag ta? På grund av denna potentiella fara begränsar FDA receptfri kaliumtillskott (inklusive multivitamin-mineral biljard ) till mindre än 100 milligram (mg). Det är bara 2% av det 4, 700 mg rekommenderade kostintaget för kalium.

Vad är följaktligen biverkningarna av för mycket kalium?

Men om dina kaliumnivåer är tillräckligt höga för att orsaka symtom kan du ha:

• trötthet eller svaghet.
• en känsla av domningar eller stickningar.
• illamående eller kräkningar.
• problem att andas.
• bröstsmärta.
• hjärtklappning eller oregelbundna hjärtslag.

Ska jag ta kalium på morgonen eller natten?

Din läkare kommer att berätta vilken av dessa som är viktigast för dig. Du skall kontakta din läkare innan du ändrar din kost. Det är bäst att ta detta läkemedel med en måltid eller mellanmål, eller inom 30 minuter efter måltid. Svälj tabletten med förlängd frisättning hela.