Innehållsförteckning:

Vilka livsmedel får dig att fisa?
Vilka livsmedel får dig att fisa?

Video: Vilka livsmedel får dig att fisa?

Video: Vilka livsmedel får dig att fisa?
Video: Спасибо 2024, September
Anonim

Livsmedel som kan orsaka gas

  • Bönor som marin bönor , kikärter, pinto bönor , och vitt bönor .
  • Sparris, broccoli, brysselkål, kål, lök och svamp.
  • Äpplen, persikor och päron.
  • Potatis, majs, pasta och vete och alla livsmedel som tillverkats med dessa ingredienser.
  • Söt läsk och äppeljuice.

Dessutom, vilken mat gör dig gasig?

Livsmedel som oftast kopplas till tarmgas inkluderar:

  • Bönor och linser.
  • Sparris, broccoli, brysselkål, kål och andra grönsaker.
  • Fruktos, ett naturligt socker som finns i kronärtskockor, lök, päron, vete och lite läsk.
  • Laktos, det naturliga sockret som finns i mjölk.

Man kan också fråga sig, varför pratar jag så mycket? Vissa flatulens är normalt, men överdrivet pruttar är ofta ett tecken på att kroppen reagerar starkt på vissa livsmedel. Detta kan indikera en matintolerans eller att en person har en störning i matsmältningssystemet, såsom irritabelt tarmsyndrom. Normalt passerar människor gas 5–15 gånger per dag.

På detta sätt, vilka livsmedel får dig att prutta värst?

Livsmedel hög i svavelburk göra din pruttar reek av ruttna ägg. Korsblommiga grönsaker som broccoli, brysselkål, blomkål och kål är ofta skyldiga. Andra svavelrika livsmedel inkluderar vitlök, lök, baljväxter, cheddarost, torkad frukt, nötter, öl och vin.

Varför ger allt jag äter gas?

Att äta är en vanlig orsak uppblåsthet, för när kroppen smälter mat producerar den gas . Människor sväljer också luft när äter eller dricka, som sedan kommer in i mag -tarmkanalen. Uppblåsthet är ett symptom på många hälsotillstånd, såsom irritabel tarm eller matintolerans.

Rekommenderad: