Innehållsförteckning:

Hur bildas plack i artärerna?
Hur bildas plack i artärerna?

Video: Hur bildas plack i artärerna?

Video: Hur bildas plack i artärerna?
Video: Atherosclerosis (2009) 2024, Juni
Anonim

Plackformar när kolesterol lägger sig i väggen artär . För att slå tillbaka skickar kroppen vita blodkroppar för att fånga kolesterolet, som sedan blir till skummande celler som suger ut mer fett och orsakar mer inflammation. Det utlöser muskelceller i artär väggen att multiplicera och form en keps över området.

Bara så, kan du vända plackuppbyggnad i dina artärer?

Plack börja om artär väggar och växer med åren. Blockerad artärer orsakad av uppbyggnad av plack och blodproppar är de ledande dödsorsak i de USA Minskar kolesterol och andra riskfaktorer burk hjälpa till att förhindra kolesterol plack från att bildas. Ibland, det burk även omvänd vissa uppbyggnad av plack.

Hur bildas också aterosklerosplack? Åderförkalkning , ibland kallad "härdning av artärerna", uppstår när fett (kolesterol) och kalcium byggs upp inuti slemhinnan i artärväggen och bildar ett ämne som kallas plack . Med tiden förminskar fett- och kalciumuppbyggnaden artären och blockerar blodflödet genom den.

hur kan jag rensa mina artärer naturligt?

Ät en hälsosam kost

  1. Lägg till mer bra fett i din kost. Bra fetter kallas också omättade fetter.
  2. Skär källor till mättat fett, till exempel fet kött och mejeriprodukter. Välj magert kött och försök att äta mer växtbaserade måltider.
  3. Eliminera artificiella källor till transfetter.
  4. Öka ditt fiberintag.
  5. Skär ner på socker.

Kan vattenfasta rengöra artärer?

Nya bevis från hjärtforskare visar att den rutinmässiga periodiska fasta är bra för din hälsa och ditt hjärta. Studien fann att fasta inte bara minskar risken för kranskärl artär sjukdom och diabetes, men orsakar också betydande förändringar i en persons blodkolesterolnivåer.

Rekommenderad: