Innehållsförteckning:

Gör majs uppblåsthet?
Gör majs uppblåsthet?

Video: Gör majs uppblåsthet?

Video: Gör majs uppblåsthet?
Video: ODESSA HEAVY MORNING 21 MARS OCH EN GOD DAG PAKET TILL NIKOLAEV 2024, September
Anonim

Rågrönsaker innehåller mycket olöslig fiber som, liksom majs , kan orsaka uppblåsthet , gas, diarré och kramper när de passerar genom systemet osmält. Var försiktig när du provar en ny mat. Om du har ett diagnostiserat matsmältningstillstånd, var uppmärksam på vad du äter.

På detta sätt orsakar majs gas?

De flesta stärkelser, inklusive potatis, majs , nudlar och vete, producera gas eftersom de bryts ner i tjocktarmen. Ris är den enda stärkelsen som gör inte orsaka gas.

Är majs också svårsmält? Kroppen kan inte smälta majs Majs är hög i cellulosa, vilket är en olöslig fiber som kroppen inte kan smälta . Men kroppen bryter ner de andra komponenterna i majs . Tugga majs längre kan också hjälpa matsmältningssystemet att bryta ner cellulosaväggarna för att komma åt fler av näringsämnena.

För det andra, vilken mat gör dig uppblåst?

  • Bönor. Dela på Pinterest.
  • Linser. Linser är också baljväxter.
  • Kolsyrade drycker. Kolsyrade drycker är en annan mycket vanlig orsak till uppblåsthet.
  • Vete. Vete har varit mycket kontroversiellt de senaste åren, främst för att det innehåller ett protein som kallas gluten.
  • Broccoli och andra korsblommiga grönsaker.
  • Lök.
  • Korn.
  • Råg.

Vad lindrar uppblåsthet snabbt?

Följande snabba tips kan hjälpa människor att bli av med en uppblåst mage snabbt:

  1. Gå på en promenad.
  2. Prova yogaställningar.
  3. Använd pepparmyntskapslar.
  4. Prova gasavlastningskapslar.
  5. Prova magmassage.
  6. Använd eteriska oljor.
  7. Ta ett varmt bad, blötlägg och koppla av.

Rekommenderad: