Innehållsförteckning:

Vad är en gluteal muskel?
Vad är en gluteal muskel?

Video: Vad är en gluteal muskel?

Video: Vad är en gluteal muskel?
Video: Gluteal muscles (anatomy) 2024, Juli
Anonim

De gluteal muskler är en grupp om tre muskler som utgör skinkorna: den gluteus maximus, gluteus medius och gluteus minimus. De tre muskler härrör från ilium och sakrum och infogar på lårbenet.

Därav, var är glutealmuskeln?

Gluteus Maximus . De gluteus maximus muskel ligger i skinkorna och anses vara en av de starkaste musklerna i människokroppen. Den är ansluten till svanskotan eller svansbenet, liksom till andra omgivande ben. De gluteus maximus muskel är ansvarig för rörelse i höft och lår.

Därefter är frågan hur lång tid det tar för en glutealmuskel att läka? En mild gluteal stam kan återhämta sig inom några veckor, medan en allvarlig skada kan ta 6 veckor eller längre att återhämta sig. Du måste sluta göra de aktiviteter som orsakar smärta tills muskeln har läkt. Om du fortsätter med aktiviteter som orsakar smärta återkommer dina symtom och det tar längre tid att återhämta sig.

Att veta är också, vad är symtomen på en gluteal stam?

Symtom kan innehålla: Smärta och ömhet i rumpa . Stelhet i gluteal muskler. Svagheten hos gluteal muskler.

Hur behandlar du en dragad glutealmuskel?

Gluteal stam

  1. Lägg ett ispaket, gelförpackning eller förpackning med frysta grönsaker inslagna i en trasa på det ömma området var tredje till fjärde timme i upp till 20 minuter i taget.
  2. Gör ismassage.
  3. Ta receptfritt smärtstillande läkemedel, som paracetamol, ibuprofen eller naproxen.

Rekommenderad: