Innehållsförteckning:

Kan du arbeta med kostokondrit?
Kan du arbeta med kostokondrit?

Video: Kan du arbeta med kostokondrit?

Video: Kan du arbeta med kostokondrit?
Video: Stretchövningar för axeln: Öka rörligheten 2024, Juli
Anonim

Costochondritis kan förvärras av all aktivitet som belastar bröstet, till exempel ansträngande träning eller till och med enkla rörelser som att nå upp till ett högt skåp. Varje aktivitet som gör smärtan i ditt bröstområde värre skall undvik tills inflammationen i dina revben och brosk har förbättrats.

Utöver detta kan du få handikapp för kostokondrit?

Det är rimligen visat att en kronisk handikapp manifesteras av smärta i vänster bröstvägg (diagnostiserad inklusive som kostokondrit ) hade sin början under veteranens aktiva militärtjänst och har fortsatt. Serviceanslutning för a handikapp manifesteras av smärta i vänster bröstvägg / kostokondrit är motiverad.

För det andra, kan jag träna med kostokondrit? Det är en bra idé att undvika att stressa området och avstå från träning och arbetsaktiviteter som kan förvärra tillståndet. Om hosta förvärrar smärtan, hostdämpande medel burk tyst hosta och lindra belastningen i bröstmusklerna.

Därefter är frågan vad som hjälper till att lindra kostokondrit?

De inkluderar:

  1. Receptfria icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel smärtstillande. Fråga din läkare om att använda ibuprofen (Advil, Motrin IB, andra) eller naproxennatrium (Aleve, andra).
  2. Värme eller is. Prova att placera varma kompresser eller en värmedyna på det smärtsamma området flera gånger om dagen.
  3. Resten.

Är kostokondrit sämre på natten?

Smärtan från kostokondrit kan vara mest märkbar när en individ ligger i sängen kl natt . Det är viktigt att hitta en lämplig liggställning för att minska graden av obehag. Det kan vara användbart att använda lokal värme så mycket som möjligt förutsatt att detta inte förvärrar tillståndet.

Rekommenderad: