Innehållsförteckning:

Vad innebär det att vara östrogen dominant?
Vad innebär det att vara östrogen dominant?

Video: Vad innebär det att vara östrogen dominant?

Video: Vad innebär det att vara östrogen dominant?
Video: Vad kan män om preventivmedel? 2024, Juli
Anonim

Din kropp kan också utveckla lågt testosteron eller låga progesteronnivåer, vilket kan störa din hormonbalans. Om du har östrogen nivåer som är onormalt höga i förhållande till dina progesteronnivåer, är det känt som östrogen dominans.

Att veta är också, hur vet du om du är östrogen dominant?

Vanliga tecken och symtom associerade med östrogen dominans:

  1. Oregelbunden mens och kraftig blödning.
  2. Viktökning, särskilt i dina höfter, lår och mittparti.
  3. Fibroider/endometrios.
  4. Fibrocystiska bröst och gynekomasti hos män.
  5. Sömnlöshet.
  6. Depression/ångest/irritabilitet.
  7. Låg libido.
  8. Trötthet.

vad orsakar hög östrogen hos kvinnor? Orsaker av hög östrogen Kroppen får bara producera hög nivåer av östrogen , eller det kan producera hög nivåer av östrogen och låga nivåer av ett annat hormon, såsom testosteron eller progesteron. Östrogen nivåer kan också stiga som svar på mediciner. hormonella preventivmedel. vissa antibiotika.

Dessutom, hur fixar du östrogen dominans?

Hur man behandlar östrogen dominans genom kost och livsstil

  1. Stödja leverhälsa. Vi har en hel artikel om varför leverhälsa är viktig, och nu vet vi att leverhälsa också är viktigt för att förhindra östrogen dominans.
  2. Ät Brassicae -familjen (kål) grönsaker.
  3. Minska stress.
  4. Ät rent kött och minska köttkonsumtionen.
  5. Undvik kemiska produkter.
  6. Balansera ditt progesteron.

Vilka är symtomen på högt östrogen och lågt progesteron?

Överskott av östrogennivåer, särskilt i kombination med lågt progesteron, kan leda till symtomen på "östrogendominans", inklusive: humörsvängningar , irritabilitet, ångest, vätskeansamling, fibrocystiska bröst, viktökning i höfterna, blödningsförändringar (på grund av överväxt av livmoderslemhinnan och livmoderfibrer) och

Rekommenderad: