Innehållsförteckning:

Hur behandlar du permanent GERD naturligt?
Hur behandlar du permanent GERD naturligt?

Video: Hur behandlar du permanent GERD naturligt?

Video: Hur behandlar du permanent GERD naturligt?
Video: Acid Reflux - Follow This "Hack" For Fast Healing! - YouTube 2024, Juni
Anonim

Så här är 14 naturliga sätt att minska din sura uppstötningar och halsbränna, alla med stöd av vetenskaplig forskning

  1. Ät inte för mycket.
  2. Gå ner i vikt.
  3. Följ en lågkolhydratkost.
  4. Begränsa ditt alkoholintag.
  5. Drick inte för mycket kaffe.
  6. Tuggummi.
  7. Undvik rå lök.
  8. Begränsa ditt intag av kolsyrade drycker.

På samma sätt, hur behandlar du GERD permanent?

Livsstil och huskurer

  1. Håll en hälsosam vikt.
  2. Sluta röka.
  3. Höj huvudet på din säng.
  4. Lägg dig inte efter en måltid.
  5. Ät maten långsamt och tugga ordentligt.
  6. Undvik mat och dryck som utlöser återflöde.
  7. Undvik tighta kläder.

Man kan också fråga, är GERD permanent? Tidig diagnos och behandling kan hjälpa till att minska eller till och med stoppa obekväma symtom. Vänster obehandlad dock GERD kan orsaka permanent skada på matstrupen. Barretts matstrupe finns mest hos vuxna som har haft GERD under många år. Men du kan hjälpa till att undvika det genom att hantera dina GERD nu.

På samma sätt frågas det, är GERD härdbart?

Även om det är vanligt, känns sjukdomen ofta igen - dess symtom missuppfattas. Detta är olyckligt för GERD är i allmänhet en behandlingsbar sjukdom, även om allvarliga komplikationer kan uppstå om den inte behandlas korrekt. Allt för ofta, GERD är antingen självbehandlad eller misshandlad. GERD är en kronisk sjukdom.

Hur behandlar du GERD utan medicinering?

9 sätt att lindra sura uppstötningar utan medicinering

  1. Ät sparsamt och långsamt. När magen är mycket full kan det bli mer återflöde till matstrupen.
  2. Undvik vissa livsmedel.
  3. Drick inte kolsyrade drycker.
  4. Stanna upp efter att ha ätit.
  5. Rör dig inte för snabbt.
  6. Sov på en sluttning.
  7. Gå ner i vikt om det rekommenderas.
  8. Om du röker, sluta.

Rekommenderad: