Innehållsförteckning:

Vad hjälper till att lösa upprörd mage?
Vad hjälper till att lösa upprörd mage?

Video: Vad hjälper till att lösa upprörd mage?

Video: Vad hjälper till att lösa upprörd mage?
Video: Så slipper du förstoppning och diarré - Nyhetsmorgon (TV4) - YouTube 2024, Juli
Anonim

Det finns många livsmedel som kan hjälpa till att lindra anupsetmage . Örter och kryddor som ingefära, kamomill, mintandlakrits har naturliga mage -lugnande egenskaper, medan frukter som papaya och gröna bananer burk förbättra matsmältningen.

Med hänsyn till detta, hur löser du en orolig mage?

Några av de mest populära huskurerna mot magbesvär och matsmältningsbesvär inkluderar:

  1. Dricker vatten. Dehydrering kan öka sannolikheten för upprörd mage.
  2. Undviker att ligga.
  3. Ingefära.
  4. Mynta.
  5. Att ta ett varmt bad eller använda en värmepåse.
  6. BRAT -diet.
  7. Undvik att röka och dricka alkohol.
  8. Undviker svårsmält mat.

För det andra, vilka livsmedel är bra för magbesvär? Vad du ska äta när du har ont i magen

  • Bananer. Getty Images.
  • White Toast. littlenyGetty Images.
  • Ägg. Getty Images.
  • Havre. SynergeeGetty-bilder.
  • Tomater. Getty Images.
  • Sötpotatis. Getty Images.
  • Ingefära. Getty Images.
  • Vatten. Getty Images.

Därav, vad ska man inte äta med orolig mage?

Ät inte : Mjölk, ost och glass är alla no-no's withan orolig mage . De är svåra för din kropp att smälta, bland annat för att de innehåller mycket fett.

Är Coca Cola bra för en orolig mage?

Den snabba och populära lösningen - vanligtvis i formen cola , ingefära öl eller klart läsk - sägs hjälpa till att hjälpa mage med sitt lätta brus och fyll på vätskor och glukos som går förlorat genom kräkningar och diarré.

Rekommenderad: