Vad används luteinblått till?

2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 01:52

Lutein är en typ av vitamin som kallas en karotenoid. Många tänker på lutein som "ögonets vitamin". Det tas vanligtvis genom munnen för att förhindra ögonsjukdomar som en ögonsjukdom som leder till synförlust hos äldre vuxna (åldersrelaterad makuladegeneration eller AMD) och grå starr.

Förutom detta, vilka är biverkningarna av att ta lutein?

Prosight med Lutein biverkningar . Mineraler (särskilt i stora doser) kan orsaka bieffekter såsom tandfärgning, ökad urinering, magblödning, ojämn hjärtfrekvens, förvirring och muskelsvaghet eller slapp känsla.

Man kan också fråga, vad gör luteinblått för dina ögon? Öga Fördelar Av Lutein Och Zeaxantin den är trodde på det lutein , zeaxantin och meso- zeaxantin i de macula block blå ljus från att nå de underliggande strukturer i de näthinnan, vilket minskar de risk av ljusinducerad oxidativ skada som kan leda till makuladegeneration (AMD).

Kan lutein därför förbättra synen?

Lutein är en karotenoid med rapporterade antiinflammatoriska egenskaper. En stor mängd bevis visar det lutein har flera fördelaktiga effekter, särskilt på ögons hälsa. Särskilt, lutein är känt för förbättra eller till och med förhindra åldersrelaterad makulär sjukdom som är den främsta orsaken till blindhet och syn nedsättning.

Är det säkert att ta 20 mg lutein?

Baserat på bristen på rapporterade biverkningar i de studier som har gjorts, upp till 20 mg per dag av a lutein tillägg bör vara säker för vuxna. Mycket stora doser av karotenoider som t.ex lutein och zeaxantin kan orsaka karotenodermi - en gulorange hudfärgning.