Vad händer om vi dricker överflödigt vatten?
Vad händer om vi dricker överflödigt vatten?

Video: Vad händer om vi dricker överflödigt vatten?

Video: Vad händer om vi dricker överflödigt vatten?
Video: Från råvatten till kran - följ dricksvattnets väg - YouTube 2024, Juli
Anonim

Dock, dricker för mycket vatten kan också vara farligt. Överhydrering kan leda till vatten berusning. Detta inträffar när mängden salt och andra elektrolyter i din kropp blir för utspädd. Hyponatremi är ett tillstånd där natriumnivåerna (salt) blir farligt låga.

På det här sättet, vad händer när du dricker för mycket vatten?

Men om vi dricker för mycket , det kan orsaka kaos på vår hjärna och kropp. Dricka Mer vatten än dina njurar kan bearbeta kan kasta dina natriumnivåer i blod ur balans. Det kallas vatten berusning. Och i extrema fall kan det orsaka hjärnskador, koma och till och med dödsfall.

Hur vet du dessutom om du drack för mycket vatten? Du har pulserande huvudvärk hela dagen. Huvudvärk är både ett tecken på övervätskning och uttorkning, liknande illamående, kräkningar och diarré. När du dricker för mycket vatten , saltkoncentrationen i din blod minskar, vilket gör att cellerna i organen hela tiden din kroppen att svälla.

Bara så, hur mycket vatten är för mycket på en dag?

Dina njurar kan eliminera cirka 5,3-7,4 gallons (20-28 liter) vatten a dag , men de kan inte bli av med mer än 27-33 ounces (0,8-1,0 liter) per timme (14, 15). För att undvika symtom på hyponatremi bör du därför inte dricka mer än 27-33 ounces (0,8-1,0 liter) av vatten per timme, i genomsnitt (14).

Kan du dö av att dricka för mycket vatten?

Kort sagt, ja. Dricker för mycket vatten är möjligt, och även om det är sällsynt burk vara potentiellt livshotande. Ändå att utvecklas vatten förgiftning - eller hyponatremi, som det är känt medicinskt - du skulle behöva konsumera en för stor mängd vatten på kort tid.

Rekommenderad: