Innehållsförteckning:
Video: Vem är i riskzonen för sömnbrist?
2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 01:52
Åldrande. Personer äldre än 65 har problem med att sova på grund av åldrande, medicinering de tar eller medicinska problem de upplever. Sjukdom. Sömnbrist är vanligt med depression, schizofreni, kroniskt smärtsyndrom, cancer, hjärtsjukdomar, stroke, Parkinsons sjukdom och Alzheimers sjukdom.
Frågan är också vem som löper störst risk för sömnlöshet?
Riskfaktorer för sömnlöshet
- Avancerad ålder. Personer över 60-65 år är mer benägna att ha sömnlöshet än yngre.
- Kronisk sjukdom. Kroniska sjukdomar och tillhörande smärta kan öka risken för sömnlöshet.
- Mediciner.
- Kön.
- Psykologiska faktorer.
- Livsstilsbeteenden.
- Nattskiftsarbete.
- Långdistans Jet Travel.
Man kan också fråga sig, vilka är de negativa effekterna av sömnbrist? Om det fortsätter, brist på sömn kan påverka din allmänna hälsa och göra dig utsatt för allvarliga medicinska tillstånd, såsom fetma, hjärtsjukdomar, högt blodtryck och diabetes.
Därefter kan man också fråga sig vad som orsakar sömnbrist?
Ångest, påfrestning , och depression är några av de vanligaste orsakerna till kronisk sömnlöshet. Att ha svårt att sova kan också skapa ångest, påfrestning och depressionssymptom värre. Andra vanliga emotionella och psykologiska orsaker inkluderar ilska, oro, sorg, bipolär sjukdom och trauma.
Vad anses vara sömnbrist?
Sömnbrist , även känd som otillräcklig sömn eller sömnlöshet, är tillståndet att inte ha tillräckligt sömn . Det kan vara antingen kroniskt eller akut och kan variera mycket i svårighetsgrad. En kroniker sömn -begränsat tillstånd påverkar hjärnan och kognitiv funktion negativt.
Rekommenderad:
Hur påverkar sömnbrist förare?
Effekterna av sömnbrist på körprestanda Det försämrar koordinationen. Det orsakar längre reaktionstider. Det försämrar omdöme. Det försämrar minnet och förmågan att behålla information
Kan sömnbrist ge dig huvudvärk?
I allmänhet är sömnbrist känd för att utlösa huvudvärk och migrän hos vissa människor. I en största studie av migrän drabbade hälften av sömnstörningarna till deras huvudvärk. Till exempel är två typer av sällsynt huvudvärk naturligt kopplade till sömn: klusterhuvudvärk och hypnisk huvudvärk
Orsakas styes av sömnbrist?
Orsak. Färger orsakas oftast av blockering av en oljekörtel vid ögonfransens bas. Styes upplevs av människor i alla åldrar. Styes kan utlösas av dålig kost, sömnbrist, brist på hygien, brist på vatten och gnidning av ögonen
Vem är i riskzonen för Addisons sjukdom?
Du kan löpa en högre risk för Addisons sjukdom om du: har cancer. ta antikoagulantia (blodförtunnare) har kroniska infektioner som tuberkulos
Kan sömnbrist orsaka talproblem?
Sömnbrist efterliknar effekterna av att dricka alkohol - du kan uppleva sluddrigt tal och okontrollerade reflexrörelser i ögat som kallas nystagmus. Du kan också utveckla en lätt skakningar eller darrningar i händerna. Vissa människor har till och med en mer uttalad droopiness i ögonlocken, kallad ptosis