Innehållsförteckning:
Video: Hur sover man med sele efter en axeloperation?
2024 Författare: Michael Samuels | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-18 09:34
De bästa sovpositionerna efter axeloperation
- Bära en sling medan sovande . Detta hjälper till att hålla armen stabil medan den läker.
- Sömn i en tillbakalutad position. Att stödja dig på kuddar kommer att hindra dig från att vända dig och sovande på återhämtningen axel .
- Stöd upp armen med en kudde.
Frågan är också, kan jag sova på sidan efter en axeloperation?
Sov på din oskadad sida : När du försöker denna position, stapla ett par kuddar bakom dig för att hindra dig från att rulla över på natten. Du kan också stötta dig din arm på en bunt kuddar framför dig medan du ligger på din sida . Se till att använda mjuka kuddar så din ärm kommer sjunka in och inte rulla av.
Vet också, vilken är den bästa positionen att sova i efter en axeloperation? I många fall är bäst sätt att sömn efter axeloperation ligger i en vilstol. Med fåtöljen kan du ligga och vila utan att ge dig friheten att vända.
hur länge ska du sova i vilstol efter axeloperation?
Om du kan , sova i vilstol eller liggande position uppåt till ett par veckor efter din kirurgi . Om du har inte en vilstol , du kan använd kuddar i soffan eller i sängen. Du kan köp till och med en 45 graders kil online eller i din närmaste medicinbutik.
Får jag sova?
SOVANDE : För de första 6 veckorna din sling bör hållas på medan du ligger i sängen. Du kanske tycker att det är bekvämare att sömn på ryggen till en början, med en kudde under den opererade armen för stöd. Du kanske också tycker att det är bekvämare att sömn i ett halvt sittande läge.
Rekommenderad:
Hur sover du med örontryck?
Även om det kan låta konstigt, kan vila eller sova upp istället för att ligga ner uppmuntra vätska i ditt öra att rinna ut. Detta kan lindra tryck och smärta i mellanörat. Stå upp dig i sängen med en bunt kuddar, eller sova i en fåtölj som är lite tillbakalutad
Hur knyter du en sele för en bruten arm?
Ta med den övre änden av bandaget runt baksidan av halsen. Vik bandageets nedre ände upp över underarmen för att möta bandagets ovansida vid axeln på den skadade sidan. Knyt ihop bandets två ändar i ett rev ovanför deras krage och knäpp in fria ändarna
Vad är en sele och svep?
Sling och Swathe. Sling och swathe används för att stödja din arm och hålla den tätt mot kroppen efter en skada. Den används för skador där rörelse i axelleden kan orsaka skada
Hur gör du en sele med en cravat?
För att göra en sele, skär ett tygstycke, till exempel ett örngott, cirka 40 tum fyrkantigt. Klipp eller vik sedan rutan diagonalt för att skapa en triangel. Skjut bandets ena ände under armen och över axeln. För den andra änden av bandaget över den andra axeln, vagga armen
Hur sover du med en kilkudde när du är gravid?
(Detta är den rekommenderade sömnpositionen för blivande mammor eftersom det ger det bästa blodflödet till livmodern.) I denna position minskar kilen belastningen på ryggen. Du kan också placera en kilkudde bakom dig för att förhindra att den rullar på ryggen, eller använda den mellan knäna för att lindra smärta i nedre delen av ryggen